فردی ممکن است اعتماد به نفس بالایی داشته باشد و عزت نفس پایین و یا برعکس.پس مفهوم اعتماد به نفس با عزت نفس متفاوت است. اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس یعنی اینکه  از قبل تجربیاتی را  داریم.بعد با تعمیم دادن این ت …

همون اول که دیدمش، ازش خوشم اومد. این جمله براتون آشناست؟ به نظر شما چی میشه که در همون اولین نگاه، از یک نفر خوشمون میاد یا بدمون میاد؟ طبق تحقیقات علمی، نود ثانیه ی اول ارتباطات، مهم ترین تأثیر را در قضاوت طرف مق …

تفکر سیستمی چیست؟ یکی از شاگردانم تعریف می کرد:  خانم معتمد پویا، یکی از خانم های همکارم  اعتماد به نفس پایینی دارد.با اینکه ظاهر زیبایی دارد اما آسیب پذیر است. از او پرسیدم: چرا اینقدر خودت رو اذیت می کنی؟ تو که م …

تا یکسال پیش  پریسا،آرایشگری در محله ی ما بود که به او مراجعه می کردیم.او با ما احوالپرسی گرم می کرد و گپ می زد.انگار سال ها با او آشنا بودیم.سال پیش او از محله ی ما به جای دیگری نقل مکان کرد. از این بابت من و مادر خیلی ن …