۸ سال پر از آموزش، رشد و موفقیت | ۷۰٪ تخفیف تمامی دوره ها | همین حالا در دوره ها ثبت نام کن.🔥
کلیک کنید
روز
ساعت
دقیقه
ثانیه
site-logo site-logo
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • دوره قاطعیت | رفع خجالت و کمرویی و کم حرفی
    • دانلود رایگان کتاب جرقه
    • دوره های رایگان
    • تمام دوره ها
  • وبلاگ
  • درباره من
  • تماس با من
ورود و ثبت نام
site-logo site-logo
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • دوره قاطعیت | رفع خجالت و کمرویی و کم حرفی
    • دانلود رایگان کتاب جرقه
    • دوره های رایگان
    • تمام دوره ها
  • وبلاگ
  • درباره من
  • تماس با من

خانه    وبلاگ

قاطعیت در محیط کار و دفاع محترمانه از حق خود

قاطعیت در محیط کار: راهنمای عملی برای دیده شدن و موفقیت شغلی

چرا قاطعیت در محیط کار مهمه؟ میانگین طول عمر من و شما شاید بین صفر تا هشتاد سال باشه....

الان بخونش
تصویر سه بعدی مفهومی از مسیر تبدیل زودرنجی به قاطعیت و مدیریت احساسات

از زودرنجی تا قاطعیت: راهنمای جامع مدیریت حساسیت های عاطفی

زودرنجی یک واکنش ساده نیست. یک سیستم پیچیده از هیجاناته که اگه شناخته نشه، می تونه مسیر رشد ما...

الان بخونش
متقاعدسازی و نفوذ کلام؛ آموزش تکنیک‌های اثرگذاری بر دیگران

متقاعدسازی چیست؟ آموزش نفوذ کلام و اثرگذاری بر دیگران

تا حالا براتون پیش اومده که یک ایده ی عالی داشته باشید اما نتونید دیگران رو متقاعد کنید که...

الان بخونش
تصویر سه‌بعدی نشان‌دهنده مهارت خویشتن دوستی و درمان چرخه سمی خودسرزنشی

خویشتن دوستی و شفقت ورزی: چگونه دست از خودسرزنشی برداریم و بهترین دوست خودمون باشیم؟

سلام به شما همراهان و دوستان عزیز. امیدوارم که زندگی تون در روزهای سخت و آسون،  پرمعنا باشه و...

الان بخونش
رهایی از افکار مزاحم و درمان نشخوار فکری با تکنیک‌های رویکرد ACT

رهایی از زندان افکار مزاحم؛ چرا همیشه بدترین سناریو رو می بینیم؟(آموزش متد ACT)

تا حالا شده که یک فکر منفی یا نگرانی کوچیک، کل روز شما رو خراب کنه؟ یا موقعیتی پیش...

الان بخونش
ترازوی نمادین قدرت و صلح برای آموزش تکنیک‌های گرفتن حق، قاطعیت و دفاع از حقوق بدون دعوا

هنر گرفتن حق: راهنمای جامع تکنیک‌های قاطعیت و مذاکره (بدون دعوا)

تا حالا حس کرده‌اید که در دنیای امروز، افراد زورگو یا بدقول حق شما را می‌خورند؟ در جامعه‌ای که...

الان بخونش
کاراکتر سه بعدی نمادین برای قضاوت در برخورد اول و قانون ۷ ثانیه

چگونه در برخورد اول جذاب باشیم؟ (اصول طلایی ساختن تأثیر اولیه مثبت)

آیا می‌دانستید مغز انسان تنها در ۳ تا ۷ ثانیه اول تصمیم می‌گیرد که پرونده شما را در کدام...

الان بخونش
کاراکتر سه بعدی در حال آموزش مهارت قاطعیت و نه گفتن با دفترچه یادداشت

مهارت قاطعیت و هنر «نه» گفتن؛ چگونه تبر خود را برای تغییر تیز کنیم؟

به نام خدای مهربان. سلام به شما همراهان عزیز و مشتاقان رشد فردی. در دنیایی که اکثر آدم ها...

الان بخونش
تکنیک خط کش رفتار؛ ۱۲ سوال طلایی برای تصمیم‌گیری قاطعانه و دوری از مودی بودن

خط کش رفتار چیست؟ ۱۲ سوال طلایی برای قاطعیت و تصمیم‌گیری درست

خط کش رفتار؛ تکنیکی برای تصمیم گیری قاطعانه و رهایی از سردرگمی آیا تا به حال در موقعیتی قرار...

الان بخونش
تصویر سه بعدی از عملکرد مغز در هنگام استرس؛ نمایش تقابل سیستم داغ و سرد که دلیل اصلی خجالت و کمرویی است.

چرا مغزتان در جمع قفل می‌کند؟ راز علمی رفع خجالت و کمرویی

نقشه راه غلبه بر خجالت: چگونه مغزتان را برای قاطعیت برنامه‌ریزی کنید آیا تا به حال برایتان پیش آمده...

الان بخونش
1 2 3 … 12 بعدی

جدیدترین مقالات

  • قاطعیت در محیط کار: راهنمای عملی برای دیده شدن و موفقیت شغلی ۲۴ شهریور ۱۴۰۵
  • از زودرنجی تا قاطعیت: راهنمای جامع مدیریت حساسیت های عاطفی ۲۲ تیر ۱۴۰۵
  • متقاعدسازی چیست؟ آموزش نفوذ کلام و اثرگذاری بر دیگران ۲ تیر ۱۴۰۵
  • خویشتن دوستی و شفقت ورزی: چگونه دست از خودسرزنشی برداریم و بهترین دوست خودمون باشیم؟ ۵ اسفند ۱۴۰۴
  • رهایی از زندان افکار مزاحم؛ چرا همیشه بدترین سناریو رو می بینیم؟(آموزش متد ACT) ۱۴ بهمن ۱۴۰۴

جدیدترین دیدگاه ها

  • مریم معتمد پویا در کارهایی که فقط آقایان جذاب برای قرار ملاقات انجام می دهند
  • علیرضا بردبار در کارهایی که فقط آقایان جذاب برای قرار ملاقات انجام می دهند
  • مریم رضایی در ۳ روش برخورد با آدم تعارفی
  • مریم معتمد پویا در ۱۰ روش برخورد با افراد حسود خطرناک
  • عسل در ۱۰ روش برخورد با افراد حسود خطرناک

درباره معتمد پویا

من مریم معتمد پویا هستم، مدرس مهارت‌ های ارتباطی. از سال ۱۳۹۷ رسالت من آموزش کاربردی مهارت‌ های ارتباطی است تا با اعتماد به نفس، احترام و شفافیت، زندگی و روابط بهتری بسازید.

پشتیبانی دوره

  •    ۰۹۳۳۳۸۳۷۳۶۳
  •    support@motamedpooya.com

مریم معتمد پویا | کپی برداری از محتوا ، طرح و سایر اجزای سایت مریم معتمد پویا ممنوع است. قوانین استفاده از سایت | نسخه 5.0.0 (مرداد ۱۴۰۵)