۸ سال پر از آموزش، رشد و موفقیت | ۷۰٪ تخفیف تمامی دوره ها | همین حالا در دوره ها ثبت نام کن.🔥
کلیک کنید
روز
ساعت
دقیقه
ثانیه
site-logo site-logo
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • دوره قاطعیت | رفع خجالت و کمرویی و کم حرفی
    • دانلود رایگان کتاب جرقه
    • دوره های رایگان
    • تمام دوره ها
  • وبلاگ
  • درباره من
  • تماس با من
ورود و ثبت نام
site-logo site-logo
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • دوره قاطعیت | رفع خجالت و کمرویی و کم حرفی
    • دانلود رایگان کتاب جرقه
    • دوره های رایگان
    • تمام دوره ها
  • وبلاگ
  • درباره من
  • تماس با من

خانه    وبلاگ

سپر محافظ نماد هنر مرزگذاری در روابط سالم

مرزگذاری در روابط: چگونه با تعیین حد و مرز به آرامش و قاطعیت برسیم؟

هنر مرزگذاری: چگونه با تعیین حد و مرز، روابط سالمتر و زندگی آرامتری بسازید؟ آیا تا به حال برایتان...

الان بخونش
یک قطب‌نمای برنجی که روی یک نقشه قدیمی قرار گرفته و نماد پیدا کردن ارزش‌های زندگی در سردرگمی است.

پیدا کردن ارزش های زندگی: قطب نمای شما در دل تاریکی و شلوغی

چطور در شلوغی های زندگی، راه را گم نکنیم؟ (قطب نما در دل تاریکی) سلام به شما که در...

الان بخونش
تصویر مفهومی دایره کنترل و دایره نگرانی به روش استفان کاوی برای مدیریت زندگی و کاهش استرس

دایره کنترل و نگرانی استفان کاوی: چطور زندگیتون رو دوباره در دست بگیرید؟

دایره کنترل و نگرانی: چطور زندگیمون رو واقعاً مدیریت کنیم؟ مقدمه: چرا تلاش بیشتر، همیشه جواب نمیده؟ بسیاری از...

الان بخونش
منشور حقوق قاطعیت، نشان دهنده مرزبندی سالم و قدرت درونی

منشور حقوق قاطعیت: ۲۲ حق و وظیفه برای روابط سالم و قدرت درونی

مقدمه بریم سراغ منشور حقوق قاطعیت که من خیلی دوستش دارم. اغلب ما حقوق قاطعیتمون رو نمی دونیم چیا...

الان بخونش
پایان رابطه با قاطعیت؛ خداحافظی محترمانه و شروع دوباره

پایان رابطه با قاطعیت: جدایی محترمانه و شروعی تازه

پایان رابطه، همیشه بد نیست خیلی از آدم ها اعتماد به نفس کات کردن یک رابطه رو ندارند. رابطه...

الان بخونش
نمایش گرافیکی پنج نیاز اساسی انسان از نگاه ویلیام گلسر شامل بقاء، آزادی، قدرت و پیشرفت، تفریح، تعلق و عشق با مثال در روابط

نیازهای اساسی انسان چیست؟ نگاهی علمی و کاربردی با نظریه ویلیام گلسر

آیا نیازهای اساسی انسانی خود و دیگران رو میشناسید؟ طبق نظریه ویلیام گلسر، هر انسانی 5 نیاز داره. معرفی...

الان بخونش
تصویر مفهومی از یک زوج که با اشتباه رایج در رابطه دست و پنجه نرم میکنند، همراه با نماد قلب و شکاف احساسی

از عشق تا شکست: فقط با ۵ اشتباه رایج در رابطه

5 اشتباه رایج در رابطه که باید از آنها دوری کنیم در این مقاله می خواهیم 5 اشتباه رایج...

الان بخونش
شروع رابطه عاطفی و راهکارهایی برای غلبه بر ترس و خجالت

آموزش شروع رابطه عاطفی سالم با شجاعت و مهارت گفتگو

شروع رابطه عاطفی در این مقاله به شروع رابطه عاطفی می پردازیم. داستان هایی از دست دادن به خاطر...

الان بخونش
زن یا مردی که به فکر تنهایی سالم، خودشناسی و مرزبندی در روابط عاطفی است.

چگونه تنهایی سالم داشته باشیم و مرزهای رابطه را حفظ کنیم؟

تنهایی: پیش نیاز یک رابطه سالم می خواهیم راجع به یک موضوعی صحبت کنیم که خیلی ها حواسشون بهش...

الان بخونش
درونگرا، برونگرا یا میانگرا؟ تفاوتها و مهارتهایی که باید بدانید

درونگرا، برونگرا یا میانگرا؟ تفاوتها و مهارتهایی که باید بدانید

در این مقاله می خواهیم راجع به این صحبت کنیم که شما درونگرایید یا برونگرا؟ یا میانگرا؟ بعضی هاتون...

الان بخونش
قبلی 1 2 3 4 … 12 بعدی

جدیدترین مقالات

  • قاطعیت در محیط کار: راهنمای عملی برای دیده شدن و موفقیت شغلی ۲۴ شهریور ۱۴۰۵
  • از زودرنجی تا قاطعیت: راهنمای جامع مدیریت حساسیت های عاطفی ۲۲ تیر ۱۴۰۵
  • متقاعدسازی چیست؟ آموزش نفوذ کلام و اثرگذاری بر دیگران ۲ تیر ۱۴۰۵
  • خویشتن دوستی و شفقت ورزی: چگونه دست از خودسرزنشی برداریم و بهترین دوست خودمون باشیم؟ ۵ اسفند ۱۴۰۴
  • رهایی از زندان افکار مزاحم؛ چرا همیشه بدترین سناریو رو می بینیم؟(آموزش متد ACT) ۱۴ بهمن ۱۴۰۴

جدیدترین دیدگاه ها

  • مریم معتمد پویا در کارهایی که فقط آقایان جذاب برای قرار ملاقات انجام می دهند
  • علیرضا بردبار در کارهایی که فقط آقایان جذاب برای قرار ملاقات انجام می دهند
  • مریم رضایی در ۳ روش برخورد با آدم تعارفی
  • مریم معتمد پویا در ۱۰ روش برخورد با افراد حسود خطرناک
  • عسل در ۱۰ روش برخورد با افراد حسود خطرناک

درباره معتمد پویا

من مریم معتمد پویا هستم، مدرس مهارت‌ های ارتباطی. از سال ۱۳۹۷ رسالت من آموزش کاربردی مهارت‌ های ارتباطی است تا با اعتماد به نفس، احترام و شفافیت، زندگی و روابط بهتری بسازید.

پشتیبانی دوره

  •    ۰۹۳۳۳۸۳۷۳۶۳
  •    support@motamedpooya.com

مریم معتمد پویا | کپی برداری از محتوا ، طرح و سایر اجزای سایت مریم معتمد پویا ممنوع است. قوانین استفاده از سایت | نسخه 5.0.0 (مرداد ۱۴۰۵)