تا حالا شده دسته گلی به آب داده باشید اما بعد از گفتن جمله ی ببخشید! اوضاع رو به راه نشده باشد و طرف مقابل هنوز از شما دلخور باشد؟تا حالا شده بلافاصله از حرف خود پشیمان شده باشید؟ چگونه عذرخواهی کنیم؟ برادرم  به همراه همسرش در یکی از واحد های دیگر آپارتمانمان زندگی می کنند.یادم می آید یک روز صبح جهت بیدار کردن برادرم برای یادآوری کردن رفتن به دکتر ،هر چه زنگ زدم در را باز نکردند.بنابراین درخانه شان را با شدت می کوبیدم. در آن لحظه ،خواسته ام بیدار کردن او بود.من به رفتارم آگاه نبودم که با این کار همسایه ها آزار می بینند. خانم همسایه روبرویی شان با ناراحتی در را باز کرد و گفت:چه […]

به چه کسانی بدقلق می گویند؟ افرادی بد قلق هستند که وقت و انرژی زیادی را از ما می گیرند. چرا یادگیری روش برخورد با افراد بد قلق مهم است؟ اگر روش برخورد با افراد بدقلق را ندانیم، وقت و انرژی زیادی از ما تلف خواهد شد. در این آموزش با روش برخورد با افراد بدقلق آشنا می شویم تا انرژی و وقت ما هدر نرود. ۶ روش برخورد با افراد بدقلق ۱- محبت کنیم اگر به جای زور کردن و جنگیدن با فرد بدقلق، به او محبت کنیم، خیلی راحت تر با ما تعامل خواهد کرد. وقتی هر روز به نگهبان بدقلق دانشگاه، خدا قوت بگوییم، از او تشکر کنیم و برایش سوغاتی ببریم، زمانی که تعداد جای پارک […]

خودمان بدقلقیم و ازش خبر نداریم! اگر می بینیم که به دیگران خیلی گیر می دهیم که: تو اصلاً  می دونی مهارت های ارتباطی چیه؟! تو اصلاً می دونی مهارت همدلی در ارتباطات، چیه؟! تو اصلاً روش اصولی انتقاد کردن رو بلدی؟! میشه یه خرده انتقادپذیر باشی؟! تو اصلاً بلد نیستی چطوری از من تعریف کنی! و اگر بخواهیم هر چیزی را که یاد گرفته ایم، به دیگران آموزش دهیم و با زور و اجبار آدم ها را در جهت مثبت تغییر دهیم، بدون شک جزء افراد بدقلق هستیم! داستان: یادم می آید سال ها پیش در سن ۲۵ سالگی ام، به تازگی شروع به خواندن مقالات آموزشی موفقیت در اینترنت کرده بودم. آن زمان، هر چیزی را که می […]

تا حالا شده کسی بخواهد از شما پول قرض بگیرد،بعد در رودربایستی قرار بگیرید و به او قرض دهید؟ تا حالا شده کسی با شما تماس بگیرد و بخواهد که به خانه تان بیاید اما با وجود اینکه شما آمادگی پذیرش مهمان را ندارید، درخواستش را بپذیرید؟ تا حالا شده همکارتان از شما درخواست کنید که جای او اضافه کار بمانید و نتوانسته باشید نه بگویید؟ تا حالا شده یک نفر بخواهد چیزی را به شما بفروشد، بعد برخلاف میلتان از او بخرید؟ تا حالا شده کسی از شما برای خیریه پول بخواهد، بعد نتوانید به او نه بگویید؟ تا حالا شده کسی از شما شماره تلفن بخواهد، بعد برخلاف میلتان به او شماره دهید؟ تا حالا شده بخواهید از […]

تا حالا شده مورد تمسخر کسی قرار گرفته باشید و طعم تلخ مسخره شدن را چشیده باشید؟ اغلب اوقات، مورد تمسخر قرار گرفتن، رنج آور است، قبول دارید؟ بسیاری از ما آدم ها از دوران کودکی این تجربه را داشته ایم که از طرف گروهی از افراد، مورد تمسخر قرار گرفته ایم و از همان دوران کودکی، حس بد مورد مسخره شدن قرار گرفتن را درک کرده ایم. ما روزانه با افراد مختلفی با ویژگی ها متفاوت، سر و کار داریم. این اشخاص می‌توانند فرد کاملاً غریبه‌ای در اتوبوس باشند یا هم خانه ای  یا همکار و یا همسفر. تقریباً همیشه فردی وجود دارد که با تمسخر، موجب آزردگی ما شود. بطور مثال: ریز باشی، می گویند: جوجه! درشت باشی، […]

آیا اطرافیانتان با ایجاد احساس گناه در شما، تلاش می کنند شما را تحت کنترل درآوردند یا به چیزی که می‌خواهند، برسند؟ یکی از ویژگی های تقریباً بسیاری از مردم کشورمان ایران، ایجاد احساس گناه است. آنها با رفتار و حرف هایشان باعث ایجاد احساس گناه در ما می شوند. این افراد با سرزنش کردن، باعث می شوند درباره ی چیزی احساس بدی پیدا کنیم. هدف آنها از این کار این است که چیزی را که آنها می خواهند، انجام دهیم و در نهایت ما را تحت کنترل خود درآورند. اینجور اشخاص، با این جملات، می خواهند کاری کنند که ما انسان خوب و مهربانی شویم: من به خاطر تو اینقدر زحمت کشیدم، اونوقت تو فلان… من اینقدر به فکر […]