چند وقت پیش در میدان ولیعصر تهران، منتظر اتوبوس بی
# بهبود روابط اجتماعی از طریق آموزش
مریم معتمد پویا
کمک می کنم افراد با بهتر صحبت کردن، زندگی شغلی، اجتماعی و خانوادگی بهتری رو تجربه کنند.
وبینار روش های آرامسازی دعوا و بحث - ۲۵ الی ۲۹ مرداد - ساعت: ۱۸:۰۰
|
درباره این دوره HTML و CSS آیا ابزاری برای ساختن یک برنامه نویسی وب سایت برای مبتدیان ممکن است سخت به نظر برسد. با این حال ، شروع با اصول اولیه یک روش عالی برای آشنایی با نحو و روند کارهایی است که برای ایجاد یک وب سایت فراهم می کند. این دوره به شما HTML و CSS ، دو آموزش می دهد.
021123456789
# بهبود روابط اجتماعی از طریق آموزش
کمک می کنم افراد با بهتر صحبت کردن، زندگی شغلی، اجتماعی و خانوادگی بهتری رو تجربه کنند.
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
.
شما در زمان بروز خشم، معمولا کدوم شکلی هستید؟
⬅️اگر دوست دارید مهارت ابراز درست خشم رو یاد بگیرید، پیشنهاد می کنم در دوره آنلاین روش های آرامسازی دعوا و بحث شرکت کنید.
⬅️توی این دوره گفته میشه که چطور کنترل خشمتون رو به دست بگیرید و به روش درست ناراحتی و خواسته تون رو به اون شخص بگید.
♻️جهت کسب اطلاعات بیشتر، لطفا به من پیام بدید.
#حل_تعارض #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_موثر #خشم #کنترل_خشم #مدیریت_خشم …
.
تعداد بدی های خشم همینطور ادامه داره
⬅️به نظر شما خشم دیگه چه بدی هایی داره؟
⬅️دوره آنلاین روش های آرامسازی دعوا و بحث از ۲۵ مرداد ۱۴۰۱ ساعت ۱۸، شروع میشه
⬅️جهت کسب اطلاعات بیشتر این دوره، لطفاً به من پیام بدید.
#حل_تعارض #مدیریت_خشم #کنترل_خشم #ارتباط_موثر #مهارتهای_ارتباطی …
.
⬅️آدمی که ارتباطات بلد نیست، به این فکر می کنه که من چی می خوام
⬅️آدمی که ارتباطات بلده، به این سؤالات فکر می کنه:
۱.دوست دارم طرف مقابلم از این پیغام من چه فکری بکنه؟
۲.دوست دارم چه احساسی داشته باشه؟
۳.دوست دارم چه اقدامی بکنه؟
⬅️همین که به این سؤالات فکر کنیم، اصلاً یه آدم دیگه ای میشیم.
نظر شما چیه؟👇
#تربیت_فرزند #حل_تعارض …
.
⬅️وقتی می خوام یه چیزی به یه نفر بگم، باید از خودم بپرسم دوست دارم طرف مقابلم چطوری فکر، احساس و اقدام کنه؟
♻️نظر شما چیه؟
#خشم #کنترل_خشم #گفتگو #ارتباط_موثر#هوش_هیجانی …
.
هر کسی یه چیزی حالش رو خوب می کنه
حال من با طبیعت گردی، ۱۸۰ درجه بهتر میشه👌
فصل تابستون مسیر شهر زیبای کلیبر تا شهر مرزی جلفا رو پیشنهاد میدم چون جنگل هاش به زیبایی جنگل های شماله اما مثل اونجا شرجی نیست👌
رفتن به بالای قلعه بابک اونم در هوای پر از مه واقعا برام خوشایند بود چون انتظار هوای گرم و آفتابی رو داشتم ولی ملایم و مه آلود بود😍
تا حالا نمی دونستم گوش راست گربه نقشه ایران اینقدر زیباست😍
زنده باد آذربایجان شرقی، از جنگل های ارسباران تا روستای زیبای کندوان💐
شما وقتی احساس فرسودگی می کنید، چی حالتون رو خوب می کنه؟
#فرسودگی#قلعه_بابک #ارسباران …
می دونستید پرخاشگری این بلاها رو سرمون میاره؟😡
از همه بدتر اینه که بعد از پرخاشگری، حالمون با خودمون بد میشه☹️.
به نظر شما پرخاشگری دیگه چه بدی هایی داره؟
#مدیریت_خشم …
برام بنویسید شما بیشتر درگیر کدوم یک از این هشت مورد هستید؟ 😡
بدگویی، بی توجهی کردن، آه کشیدن، حفظ فاصله زیاد، اشتباه یا تأخیر عمدی، خودداری از انجام خواسته ها، فشار دادن دکمه های خشم دیگران،مسخره کردن و کنایه زدن و طعنه آمیز سخن گفتن
#خشم …
فرض کن همین الان یه آدم یه حرفی می زنه یا یه کاری می کنه و تو خشمگین میشی. چطوری خشمت رو بروز می دی؟😡
تو این شرایط بیشتر جزء کدوم دسته ای؟🤔
۱.برخورد فیزیکی
۲.ورود به حریم شخصی
۳.فحاشی
۴.مسخره کردن و طعنه زدن
۵.خصومت و کینه
۶.حرص خوردن
نظرت رو برام کامنت کن🙂👇
#خشم#کنترل_خشم#مدیریت_خشم …
.
⬅️خیلی مهمه که یاد بگیریم جواب انتقادهای منفی رو چطوری بدیم
👇به نظرتون چطوری می تونم کلیپ هام رو بهتر کنم؟
#انتقادپذیری #کنترل_خشم #گفتگو …
.
⬅️ای کاش همه آدمها روش انتقاد سازنده رو بلد بودند. اونوقت دنیامون جای بهتری برای زندگی می شد
⬅️لطفا این پست رو برای دوستانت ارسال کن
#حل_تعارض #انتقاد#ارتباط_موثر#مهارتهای_ارتباطی …
.
⬅️خیلی مهمه که در شرایط سخت و بحرانی، به جای سوال ناکارآمد، سوال کارآمد بپرسیم
⬅️شما وقتی دیر می کنید، دوست دارید سوال اول رو ازتون بپرسند یا دومی رو؟
#تعارض#حل_تعارض #کنترل_خشم …
.
⬅️تجربه شما از برخورد با یک مشتری عصبانی چیه؟
#انتقاد#انتقادپذیری#کنترل_خشم#مشتری_مداری #مشتری …
.
⬅️شما وقتی مدیرتون ازتون می خواد بمونید، بدون اضافه کاری، چه کار می کنید؟
#متقاعدسازی#اضافه_کاری#کارمند …
.
⬅️این کلیپ زمانی به کار میاد که بهش اعتماد داری که سراغ کارهای خاک برسری نرفته، می دونی که کارش طول کشیده و دوست نداره خبر بده و تو توقع داری خبره بده.
⬅️ شما روش اولی رو می پسندید یا دومی رو؟
#حل_تعارض #گفتگو#کنترل_خشم#ارتباط_موثر …
.
⬅️در یکی از استوری ها یکی از عزیزان، دلیل عصبانیتش رو بدقولی اطرافیانش اعلام کرده بود
⬅️از اونجایی که در کشوری زندگی می کنیم که افراد بدقول زیادی اطرافمون هستند، این کلیپ رو تولید کردم تا با این روش جلوی یک سری از خشم هامون رو بگیریم
⬅️به نظر شما این راهکار چقدر جواب می ده؟
#بدقولی #بدقول #بدقولی_نکنیم #مهارتهای_ارتباطی#مدیریت_خشم …
.
🍬همه ما فصل تعطیلات رو به احساس شادی و عشق و سرخوشی میشناسیم
🔍غافل از اینکه بسیاری از اطرافیانمون این دوره رو در اوج تنهایی پشت سر می گذرونند
🔍یه عده از خونواده شون دورند و دلتنگ عزیزانشون میشن
🔍بعضی ها هم کسی رو ندارند
😒حتی اگه سراسر وجودت رو احساس تنهایی گرفته، بدون تنها نیستی و خیلی ها توی این دوره احساس تنهایی می کنند
🔍آرزوی کنار خونواده بودن،روابط بهتر با خونواده،دوستان نزدیک تر و روابط عاشقانه، آرزوی خیلی ها در عید نوروزه.
👌بپذیریم سبک زندگی همه افراد به اون زیبایی نیست که در شبکه های اجتماعی و در فیلم ها می بینیم.
👈احساس شما در تعطیلات نوروز چیه؟
🎁عکس:
✔من و آبشار طلایی حیاط خونمون
✔نوروز ۱۴۰۱ …
🌱نمیگم سالی سرشار از اتفاقات خوب رو براتون آرزومندم
🤔مگه میشه همون رفتارهای قدیمی رو تکرار کنیم، همون عادت های قبلیرو داشته باشیم، ولی اتفاقات خوب واسمون بیوفته
💐بیاییم توی سال ۱۴۰۱ یک سری عادت های جدید رو واسه ی خودمون بسازیم
😊و اونوقت منتظر اتفاقات خوب باشیم
☘سال نو مبارک
#چالش#تلاش#تغییر#یادگیری#انعطاف_پذیری …
.
🔍تا حالا شده با یک نفر سر صحبت رو باز کردید، اما در ادامه ی گفتگو، ذهنتون قفل کرده و نمی دونستید چی بگید؟
⭕تا حالا شده در جلسات خواستگاری، حرف کم اورده باشید و نمی دونستید که چی بگید؟
⭕تا حالا شده از یک نفر خوشتون بیاد، اما ندونید چجوری با اون سر صحبت رو باز کنید؟
⭕تا حالا شده وقتی وارد یک جمع جدید شده اید، دوست داشته باشید آدم ها به سمت شما بیایند و با شما سر صحبت رو باز کند، اما هیچ کس نیومده و احساس تنهاییکرده باشید؟
⭕دوست دارید در جاهای جدید، جذاب و با اعتماد به نفس به نظر برسید؟
⭕دوست دارید وقتی به تازگی با کسی آشنا می شوید،اون از شما خوشش بیاد؟
⭕دوست دارید دوستان جدید پیدا کنید؟
⭕تا حالا شده وقتی وارد یک جا پر از آدم های جدید شده اید، احساس معذب بودن کرده باشید؟
⭕تا حالا شده بخواهید محصول یا خدماتتون رو به کسی معرفی کنید، اما نمی دونستید چطوری با اون سر صحبت رو باز کنید؟
⭕تا حالا شده محل کارتون را عوض کرده باشید اما نمی دونستید چجوری می تونید با کارمندان جدید اونجا ارتباط برقرار کنید؟
⭕تا حالا شده در محل کار، کیفیت کارتون با همکارتون یکی باشه اما چون اون اجتماعی تر از شماست، بیشتر به چشم بیاد و ارتقاء بگیره؟
⭕تا حالا شده به خاطر کم حرفی تون شما رو به مغرور و از خودراضی بودن متهم کرده باشند؟
✅اگر پاسخ شما به یکی از این سوالات، بله است، باید بگم این کتاب رو دقیقاً برای شما نوشته ام.
✅خوندن این کتاب، در این باره به شما کمک خواهد کرد.
💢چاپ دوم کتاب جرقه رسید.
👌۲۰ درصد تخفیف به مناسبت عید نوروز.
🎁این کتاب می تونه بهترین عیدی به عزیزانتون باشه
👈جهت تهیه ی کتاب چاپی جرقه، لطفاً کلمه جرقه رو دایرکت بدید.
#مهارت_کلامی#ارتباطات#مهارت_های_ارتباطی#ارتباط_موثر#مهارتهای_ارتباطی#مریم_معتمدپویا#مریم_معتمد_پویا#سرصحبت#سرصحبت_را_بازکردن#گفتگو#مهارت_گفتگو#جذابیت#جذاب#اعتماد_به_نفس#معرفی_کتاب#کتاب_جرقه#خواستگاری#خجالتی#خجولی#خجالت#درونگرا#کتاب …
.
.
.
🚫به جای: ترافیک بود،دیر رسیدم!
✔بگیم : ترافیک رو در نظر نگرفتم
👌این یک جمله ی مسئولانه به خودمونه تا دفعه ی بعد ترافیک رو در نظر بگیریم.
💢هدف این جملات مسئولانه اینه که خارج از هر گونه شرایطی،مسئولیت رفتارمون رو بپذیریم.
👇نظرتون چیه؟
#مسئولیت_پذیری#ارتباطات#مهارتهای_ارتباطی#مهارت_کلامی#مهارت_های_ارتباطی#ترافیک …
.
👌به جای اینکه بگیم چی نمی خواهیم، بگیم چی می خواهیم
👇نظرتون چیه؟
#ارتباطات#روابط#مهارتهای_ارتباطی#ارتباط_موثر#مهارت_های_ارتباطی#انتقاد#انتقادکردن …
همه انسان ها در سرار دنیا نقطه ضعف های متفاوتی دارند اما برای حل این چالش ها نیاز به آگاهی کامل از محیط اطراف خود دارند.
چند وقت پیش در میدان ولیعصر تهران، منتظر اتوبوس بی
پنج نفر از افرادی که بیشترین وقتتان را با آنها