طرز فکر: کلید موفقیت یا شکست شما

تا چند سال پیش فکر می کردم اگر از کودکی به صورت ذاتی خلاق نباشیم، در بزرگسالی نمی توانیم خلاق باشیم. بنابراین پذیرفته بودم که من آدم خیلی خلاقی نیستم و از این بابت که خلاق نیستم ناراحت بودم چون دوست داشتم کارهایم متفاوت با بقیه باشد. فکر می کردم همینی که هست و تا آخر عمر همینطوری می مانم. تا این که با مفهوم طرز فکر آشنا شدم. و یاد گرفتم با طرز فکر رشد می توانیم در بزرگسالی هر مهارتی که دوست داریم(مثل خلاقیت) را یاد بگیریم.

بعد از این آگاهی، تمرین های خلاقیت را به صورت مداوم انجام دادم. حالا خوشحالم که کمی نسب به قبل خلاق تر شده ام. مطمئنم با ادامه دادن به تمرین ها، خلاق تر هم خواهم شد.

طرز فکر شما، آینده شما را می‌سازد. این جمله ممکن است کلیشه‌ای به نظر برسد، اما واقعیت این است که نحوه تفکر ما به طور مستقیم بر نتایج زندگی‌مان تأثیر می‌گذارد. دو نوع طرز فکر اصلی وجود دارد که بر زندگی ما اثر می‌گذارند: طرز فکر ایستا و طرز فکر رشد.

پس دو نوع طرز فکر داریم:

1. طرز فکر ایستا که بر مبنای “بودن” است.
2. طرز فکر رشد که بر مبنای “تبدیل شدن” است.

طرز فکر چیست؟

طرز فکر ایستا: باور به محدودیت‌ها

آدمی که طرز فکر ایستا دارد، به محدودیت های خود باور دارد. 

آدمی که طرز فکر ایستا دارد، معتقد است: “افراد با یک سری توانایی های ذاتی به دنیا میان. توانایی ها ثابت اند”

آدمی که طرز فکر ایستا دارد، تمام توجه اش روی این است که “نتیجه مهمه. باید عالی باشم.”

آدمی که طرز فکر ایستا دارد، معتقد است: “تلاش فقط برای احمق هاست. پس یا کم تلاش می کنم یا تلاش نمی کنم”

چالش یعنی چیزی که نمی دانیم از پس آن برمی آییم یا نه. آدمی که طرز فکر ایستا دارد، معتقد است: ” چالش، ناامنه. باید ازش فاصله گرفت. از چالش ها اجتناب می کنم” 

مانع یعنی چیزی که نمی گذارد ما به راحتی رد شویم. آدمی که طرز فکر ایستا دارد، معتقد است: “از مانع متنفرم. نباید باشه.”

آدمی که طرز فکر ایستا دارد، وقتی شکست می خورد، تسلیم می شود.

آدمی که طرز فکر ایستا دارد، معتقد است: “انتقاد، یعنی من خوب نیستم. نباید باشه. “

بنابراین افرادی که طرز فکر ایستا دارند، معتقدند که توانایی‌ها و استعدادهای آن‌ها ثابت و تغییرناپذیر است. آن‌ها باور دارند که هوش و استعداد از بدو تولد مشخص می‌شود و تلاش چندانی برای بهبود آن نمی‌کنند. این افراد اغلب می‌گویند: “من از این کار برنمی‌آیم”، “من همینم”، یا “من برای این کار ساخته نشده‌ام”.

مثال: دانش‌آموزی که طرز فکر ایستا دارد، اگر در یک آزمون ریاضی نمره کمی بگیرد، ممکن است بگوید: “من در ریاضی ضعیفم و هیچ‌وقت نمی‌توانم خوب بشوم.” او ممکن است دیگر تلاش زیادی برای بهبود نمراتش نکند و این باور را در خود تقویت کند که ریاضیات برای او بسیار سخت است.

طرز فکر رشد: باور به توانایی تغییر

آدمی که طرز فکر رشد دارد، به توانایی های خود باور دارد.

آدمی که طرز فکر رشد دارد، معتقد است: “توانایی آموختنی و قابل رشده”

آدمی که طرز فکر رشد دارد، تمام توجه اش روی فرآیند یادگیری و رشد است.

آدمی که طرز فکر رشد دارد، معتقد است: “تلاش برای رشد لازمه. تلاش مداوم و پشتکار دارم”

آدمی که طرز فکر رشد دارد، معتقد است: ” چالش، یک فرصت رشده و از چالش ها استقبال می کنم”

آدمی که طرز فکر رشد دارد، معتقد است: ” مانع، یک فرصت برای یادگیری و رشده”

آدمی که طرز فکر رشد دارد، وقتی شکست می خورد، از اشتباهش یاد می گیرد و دوباره تلاش می کند.

آدمی که طرز فکر رشد دارد، معتقد است: ” انتقاد، مفید و قابل استفاده است”

بنابراین افرادی که طرز فکر رشد دارند، معتقدند که توانایی‌ها و استعدادهای آن‌ها قابل رشد و توسعه هستند. آن‌ها باور دارند که با تلاش و تمرین مداوم می‌توانند در هر زمینه‌ای به موفقیت برسند. این افراد اغلب می‌گویند: “اگر تلاش کنم، می‌توانم بهتر شوم”، “شکست فرصتی برای یادگیری است”، یا “من می‌توانم هر چیزی که بخواهم باشم”.

مثال: دانش‌آموزی که طرز فکر رشد دارد، اگر در یک آزمون ریاضی نمره کمی بگیرد، ممکن است بگوید: “من باید بیشتر تمرین کنم تا در ریاضی بهتر شوم.” او ممکن است به دنبال راه‌های جدید برای یادگیری ریاضی باشد و از اشتباهات خود به عنوان فرصتی برای پیشرفت استفاده کند.

چرا طرز فکر رشد مهم است؟

داشتن طرز فکر رشد به شما کمک می‌کند تا:

• انگیزه بیشتری برای یادگیری و تلاش داشته باشید.
• با چالش‌ها به صورت سازنده‌تر برخورد کنید.
• از شکست‌ها درس بگیرید و قوی‌تر شوید.
• پتانسیل‌های خود را شکوفا کنید.
• به اهداف بلندمدت خود دست پیدا کنید.

تعریف هوش

هوش یک مفهوم پیچیده و چندوجهی است که در طول تاریخ تعاریف مختلفی از آن ارائه شده است. به طور کلی، هوش را می‌توان توانایی درک، یادگیری، استدلال، حل مسئله، سازگاری با محیط و استفاده از دانش برای رسیدن به اهداف تعریف کرد.

ژان پیاژه، روانشناس سوئیسی می گوید: هوش در تعامل با دنیا گسترش پیدا می کند. هر چه محیط شکوفاتر باشد، احتمال توسعه ی هوش بیشتر است.

عوامل مؤثر بر هوش

عوامل مختلفی بر هوش تأثیر می‌گذارند، از جمله:

• ژنتیک: وراثت نقش مهمی در تعیین محدوده هوش دارد.
• محیط: تغذیه، تحصیلات، محرک‌های محیطی و روابط اجتماعی بر رشد هوش تأثیر می‌گذارند.
• تجربیات یادگیری: یادگیری فعال و حل مسئله به تقویت هوش کمک می‌کند.

اهمیت هوش

هوش یک عامل مهم در موفقیت تحصیلی، شغلی و اجتماعی است. با این حال، هوش تنها عامل تعیین‌کننده موفقیت نیست. عواملی مانند تلاش، پشتکار، خلاقیت و هوش هیجانی نیز نقش مهمی ایفا می‌کنند.

در نهایت، هوش یک توانایی است که می‌توان آن را توسعه داد و بهبود بخشید. با تمرین مداوم، یادگیری فعال و ایجاد محیطی غنی از نظر ذهنی، می‌توانیم پتانسیل‌های هوش خود را به حداکثر برسانیم.

چی میشه که طرز فکر ایستا رو انتخاب می کنیم؟

انتخاب طرز فکر ایستا اغلب ریشه در عوامل مختلفی دارد که در طول زندگی ما شکل می‌گیرند. برخی از دلایل رایج برای انتخاب این نوع طرز فکر عبارتند از:

• تجربیات گذشته: شکست‌های گذشته، انتقادهای مداوم و یا حتی تعریف و تمجیدهای بیش از حد در برخی زمینه‌ها می‌توانند باعث شوند که فرد تصور کند توانایی‌هایش ثابت هستند و در آینده هم تغییری نخواهند کرد.
• محیط فرهنگی و اجتماعی: فرهنگ‌ها و جوامعی که بر استعداد ذاتی و ثابت بودن توانایی‌ها تأکید می‌کنند، می‌توانند افراد را به سمت طرز فکر ایستا سوق دهند.
• تربیت خانوادگی: نحوه تربیت کودکان و انتظارات والدین از آن‌ها نیز می‌تواند بر شکل‌گیری طرز فکر آن‌ها تأثیر بگذارد.
• ترس از شکست: افرادی که از شکست می‌ترسند، ممکن است طرز فکر ایستا را انتخاب کنند تا خود را از ریسک و چالش دور نگه دارند.
• کمبود اطلاعات: نداشتن اطلاعات کافی در مورد پلاستیسیته مغز و توانایی یادگیری در طول زندگی نیز می‌تواند به تقویت طرز فکر ایستا کمک کند.

عواملی که باعث تقویت طرز فکر ایستا می‌شوند

• تکرار افکار منفی: مدام به خودتان بگویید که نمی‌توانید کاری را انجام دهید.
• مقایسه خود با دیگران: همیشه خودتان را با دیگران مقایسه کنید و به نقاط ضعف خود بیش از نقاط قوتتان توجه کنید.
• اجتناب از چالش‌ها: از موقعیت‌هایی که نیاز به یادگیری و رشد دارند، دوری کنید.
• عدم پذیرش مسئولیت: شکست‌های خود را به عوامل بیرونی نسبت دهید و از پذیرش مسئولیت خودداری کنید.

اغلب ما آدم ها به اشتباه، طرز فکر ایستا را انتخاب می کنیم، چون طبق طرز فکر ایستا، اگر از پس یک چالش بر نیاییم، ثابت می شود که باهوش نیستیم. بنابراین از هر گونه چالشی فاصله می گیریم.

صفاتی که در کودکی به ما نسبت داده می شود، بسیار مخرب هستند: با استعداد، باهوش، زرنگ، نابغه

وقتی این صفات را به ما می دهند، از تلاش کردن دست بر می داریم. چون فکر می کنیم که اگر تلاشمان نتیجه ندهد، دیگر به ما با استعداد، باهوش، زرنگ یا نابغه نمی گویند. کسی که این صفات به او داده می شود، معتقد می شود: “تلاش، برای احمق هاست” پس “درس خواندن، برای احمق هاست”. بنابراین درس نمی خواند.

پس یادمان باشد این صفات مخرب را به کودکان ندهیم. بهتر است به جای این صفات، از جمله “آفرین که اینقدر تلاش می کنی و وقت می گذاری” ، “آفرین، چه بچه پرتلاشی هستی” استفاده کنیم.

من از همان دوران کودکی به صورت ذاتی باهوش نبودم و یک مطلب آموزشی را زود نمی گرفتم. برای هر امتحان و آزمونی، خیلی زیاد تلاش می کردم، درس می خواندم و به این کار ادامه می دادم  چون نتیجه ی تلاش هایم را می دیدم.

در زمان تحصیل، مدارس تیزهوشان به خاطر برچسب باهوش که به دانش آموزان می زد، خروجی خوبی نداشت. دانش آموزان باهوش، نهایتاً در بهترین دانشگاه های ایران پذیرفته می شدند. اما اغلب آنها بعد از پایان تحصیلات دانشگاهی، زندگی شخصی، اجتماعی و شغلی چندان رضایتبخشی نداشتند.

من در دوران مدرسه، غبطه ی آنهایی را که در مدارس تیزهوشان قبول می شدند، می خوردم. اغلب پدر و مادرها یکی از آرزوهایشان این بود که فرزندانشان در مدرسه تیزهوشان قبول شوند تا آینده شان روشن باشد. متأسفانه آگاه نبودیم که زدن برچسب باهوش به این بچه ها، روی زندگی آینده شان اثر منفی خواهد گذاشت.

قدیم ترها وقتی در رسانه ها عبارت فرار مغزها را می خواندم، ناامید می شدم چون می خواستم باهوش ها در کشورمان بمانند و فکر می کردم بدون آنها ایران، خالی افراد باهوش می شود. حالا یاد گرفته ام که هر انسانی با تلاش و تمرین زیاد، می تواند هوش و ذکاوتش را افزایش دهد.

نکته مهم این که بهترین های دنیا، بیشترین تلاش را دارند. در صورتی که آدم ها به اشتباه فکر می کنند آنها از شکم مادرشان با استعداد ذاتی به دنیا آمده اند.

خوانندگانی مثل محمدرضا شجریان، شهرام ناظری یا سالار عقیلی تا کنون بیشترین تمرین آواز خواندن را داشته اند.

فوتبالیست هایی مثل علیرضا بیرانوند، علی دایی، فرهاد مجیدی، مهدی مهدوی کیا، احمدرضا عابدزاده یا کریم باقری بیشترین تمرین فوتبال را داشته اند.

بازیگرانی مثل شهاب حسینی، لیلا حاتمی، نیکی کریمی، ترانه علیدوستی، نوید محمدزاده، رامبد جوان، مهران مدیری یا هانیه توسلی، بیشترین تمرین بازیگری را داشته اند.

متأسفانه آموزش ها و ضرب المثل های نادرست به ما یاد داده است که تلاش فقط برای احمق هاست.

ضرب المثل های نادرست در این زمینه:

• هر کسی را  بهر کاری ساختند.
• ترک عادت، موجب مرضه.
• اومدیم صواب کنیم، کباب شدیم.
• به هر چی دست می زنه، طلا می شه.
• هر چی سنگه مال پای لنگه.
• پاتو از گلیمت درازتر نکن.

طرز فکر یک طیفه نه یک نقطه ی ثابت

تقریباً همه ما کمی از طرز فکر ایستا و  کمی از طرز فکر رشد را داریم.

جملات زیر را بررسی کنید:

• من اصلاً ریاضیم خوب نیست.
• یادگیری زبان انگلیسی دیگه از سن و سال من گذشته.
• من اصلاً کامپیوترم خوب نیست.
• من اصلاً پانتومیمم خوب نیست.
• استعداد رقص ندارم.
• درس شیمی، کار من نیست.
• من اصلاً برای کارهای فنی ساخته نشدم.
• شخصیت آدم در همون بچگی شکل می گیره.
• دروغ در ذات ما ایرانی هاست.
• آدم ها یا باهوش متولد میشن یا خنگ.
• من خیلی باهوش نیستم.
• در همه ی امتحان ها رد خواهم شد.
• این کار خیلی سخته. پس بی خودی براش تلاش نمی کنم.
• من کار سخت رو نمی تونم انجام بدم.
• من همینم که هستم. عوض بشو نیستم.
• اگر اشتباه کنم، یعنی شکست خوردم.
• نخواستیم بابا. اصلاً به من نیومده.
• اصلاً حرف  توی کله اش نمیره.
• یا می تونی یا نمی تونی. این کارا دیگه چیه؟! تلاش کردن معنی نداره که.
• فلانی نظر کرده است.
• سرنوشت ما آدم ها از قبل مشخص شده.
• لطف خدا شامل حالش شده.
• فلانی از اول همینطوری بود.
• نمی تونم یاد بگیرم.
• نظر دیگران برام مهمه.
• تقصیر توئه.
• وقتی شکست می خورم، نا امید می شم و دیگه ادامه نمیدم.

جمله های بالا مربوط به طرز فکر ایستا هستند. امیدوارم تا اینجای مقاله با خودتان فکر کرده باشید که کجاها در زندگی تان طرز فکر ایستا دارید؟

واژه نامه طرز فکر

کسی که طرز فکر ایستا دارد، از واژه های: “هیچ وقت” و “هرگز” و “عمراً” استفاده می کند. مثلاً می گوید: “هیچوقت یاد نمی گیرم” ، “هرگز نمی تونم” ، “عمراً اگه بشه”

کسی که طرز فکر رشد دارد، از واژه ی “هنوز” استفاده می کند.

یادم می آید یک بار برای تنظیم مودم اینترنت برادرم، به خانه آنها رفتم. رشته تحصیلی من مهندسی کامپیوتر است. هر چقدر تلاش کردم، موفق به تنظیم مودم نشدم. وقتی به خانه برگشتم، مادرم پرسید: مودم تنظیم شد؟ اومدم ناامیدانه بگویم: “نه. نتونستم تنظیمش کنم” که یاد طرز فکر رشد افتادم و گفتم “هنوز نتونستم تنظیمش کنم”.

جالب اینجا بود که بعد از گفتن این جمله، یکدفعه راه حل دیگری به ذهنم رسید. با این راه حل جدید، توانستم مودم را تنظیم کنم. اینجا بود که به معجزه ی کلمه ی “هنوز” ایمان آوردم.

پس به جای اینکه بگوییم: “اینو نمی فهمم” بگوییم “هنوز اینو نمی فهمم”

به جای اینکه بگوییم: “نمی تونم این کار رو انجام بدم” بگوییم: “هنوز نمی تونم این کار رو انجام بدم”

به جای اینکه بگوییم: “این، کار نمی کنه” بگوییم “این هنوز کار نمی کنه.”

طرز فکر در کسب و کار

وقتی در شرایط ناجور اقتصادی قرار داریم، آدم با طرز فکر ایستا می گوید: “مردم پول ندارند خرید کنند. تو این بازار نمی شه کار کرد”. این شخص ناراحت است، چون احساس خطر دارد.

آدم با طرز فکر رشد می گوید: “بهتره یاد بگیرم برای دوران بد اقتصادی چه کار کنم”. او خوشحال است چون می تواند از دل این تهدید، یک فرصت در بیاورد.

رقیبی که طرز فکر ایستا دارد، معتقد است به هر قیمتی که شده، باید برنده شود. اما رقیبی که طرز فکر رشد دارد، معتقد است این یک فرصت است که از رقیب، کلی چیزهای خوب یاد بگیرد.

طرز فکر شما در کسب و کارتان رشد است یا ایستا؟

طرز فکر در زندگی روزمره

آدمی که طرز فکر ایستا دارد، تغییر نمی کند چون از نظر او تغییر یعنی یه چیزی خوب نبوده. او با خودش می گوید: “من همینطوری خوبم، نباید خوب تر بشم.”

آدمی که طرز فکر ایستا دارد، در مسائلی که برایش پیش می آید، گیر می کند. چون حاضر نیست روشی که تا کنون به کار می گرفته است را تغییر دهد. آدم با طرز فکر رشد به راه حل مسئله فکر می کند.

بهانه هایی برای تغییر نکردن:

• پارتی می خواد(به جای این که بگوید: بهتره آشنا بسازم)
• استخون بندیم درشته(برای فرار از ورزش و رژیم این را می گوید)
• به تاریخ 2500 ساله ی ایران افتخار می کنم(برای فرار از تغییرات رفتاری مثبت، این را می گوید)
• منم تو اون خانواده بزرگ شده بودم اینقدر موفق می شدم.
• مدرس، بی خود می خواد به من آموزش بده.

وقتی با تلاش مشکل داشته باشی، یعنی:

• لیست کارها رو نمی نویسی، چون اگه بنویسی، یعنی حافظه ات خوب نیست.
• مطالعه نمی کنی، چون اگه مطالعه کنی، یعنی خوب نمی دونی.
• آدرس نمی پرسی، چون اگه آدرس بپرسی، یعنی بلد نیستی.

وقتی والدین پرتوقع به مدرسه مراجعه می کنند:

معلم با طرز فکر ایستا، حرص می خورد. معلم با طرز فکر رشد، با خود می گوید: بهتره برم یاد بگیرم چطوری می تونم با این جور آدم های بدقلق تعامل کنم؟

وقتی یک دانش آموز تمام مطالب را در تابستان یاد گرفته:

معلم با طرز فکر ایستا، عصبانی می شود. معلم با طرز فکر رشد، با خود می گوید: چطوری می تونم از این دانش آموز استفاده کنم که کلاس بهتر پیش بره؟

وقتی یک مدیر عوضی داره:

آدم با طرز فکر ایستا، عصبانی می شود. آدم با طرز فکر رشد، با خودش می گوید: بهتره برم یاد بگیرم که چطوری می تونم با او کنار بیام؟

طرز فکر در محیط خانواده

وقتی تکینک های ارتباط مؤثر روی همسر جواب نمی ده:

آدم با طرز فکر ایستا، ناامید می شود. آدم با طرز فکر رشد از خودش می پرسد: من چه فرصت دیگه ای دارم که از پس این موقعیت بربیام؟

وقتی یکی از اقوام همسر، نچسبه:

آدم با طرز فکر ایستا، عصبانی می شود. آدم با طرز فکر رشد، با خودش می گوید: این یک فرصت خوب برای به کارگیری نکات ارتباط مؤثر است.

وقتی خانمش غرغروست:

آدم با طرز فکر ایستا، عصبانی می شود. آدم با طرز فکر رشد، با خودش می گوید: بهتره برم یاد بگیرم با یک آدم غرغرو، چطوری میشه رفتار کرد تا کمتر غر بزنه؟

هیچ تغییری در رفتار خانواده هایی که طرز فکر ایستا دارند،  دیده نمی شود. آن ها سالیان سال، یک رفتار نادرست را تکرار می کنند.

یک باور نادرست بر مبنای طرز تفکر ایستا: زن و شوهر باید در همه زمینه ها با هم تشابه داشته باشند. در صورتی که باور درست بر مبنای طرز تفکر رشد این است: نحوه تفاهم زوجین بر سر تفاوت ها.

باور نادرست طرز تفکر ایستا: کوچکترین اختلاف، یعنی زندگی زناشویی در معرض نابودی است.

باور درست طرز تفکر رشد: ازدواج، پایان تلاش نیست، آغاز تلاش است.

در جملات زیر نوع طرز فکر چند جمله رایج در زندگی زناشویی را مشخص کرده ام:

• باید رفتارش رو عوض کنه تا زندگیم بهتر بشه. (طرز فکر ایستاست چون این شخص حاضر نیست خودش را تغییر دهد، فقط می خواهد دیگران را تغییر دهد)
• برای بهتر شدن رابطه مون چه کار کنم؟ (طرز فکر رشد است.)
• دست خودم نیست زود از کوره در میرم (طرز فکر ایستاست.)
• اگه آدم بود، این اتفاقا نمی افتاد (طرز فکر ایستاست.)
• می بخشمش برای این که خودم سبک تر بشم. (طرز فکر رشد است. چون بخشیدن یک نفر، چالش سختیست و تلاش می خواهد.)
• صد بار بهش گفتم بره تکلیفاشو انجام بده. (طرز فکر ایستاست، چون تکرار یک کاری است که تا حالا نتیجه نداده.)
• خودش باید بفهمه. من که نباید همه چی رو بهش بگم. (طرز فکر ایستاست.)

نکته مهم: رابطه، بدون تلاش، محکوم به نابودی است.

مثال در مورد تلاش برای روابط:

• لیستی از کارهایی که می تونم خوشحالش کنم رو بنویسم.(در هر وضعیتی چطور می تونم خوشحالش کنم؟ هر چقدر بیشتر بنویسم، بهتره. مثلاً 200 مورد خیلی خوبه. برای تکمیل این لیست می تونم از خودش بپرسم: چی تو رو خوشحال می کنه؟)
• تفاوت های شخصیتیمون رو یاد بگیرم.(آیا شخصیت شناسی بلدم؟)
• مهارت های مدیریت حل تعارض رو یاد بگیرم.
• با مفهوم دنیای مطلوب آشنا بشم.(برای دنیای مطلوب طرف مقابلم چه کار کردم؟)
• برم مهارت مدیریت خشم رو یاد بگیرم.

هشدار: طرز فکر ایستا، بیشتر از همه به روابط آسیب می زند.

طرز فکر سیندرلا کدام است؟

طرز فکر سیندرلا، یعنی منتظر معجزه ازدواج هست، منتظر یک عامل بیرونی هست که او را از وضعیت زندگی بدش نجات دهد.

نکته خیلی خیلی مهم: برای داشتن یک زندگی متأهلی خوب، لازم است یک زندگی مجردی خوب داشته باشیم.

شاید در آخر فیلم های عاشقانه، شنیده باشید که می گویند: و پس از آن به خوبی و خوشی در کنار هم زندگی کردند. در صورتی که بهتر است این جمله به این صورت باشد: و پس از آن برای بهتر شدن زندگی شان تلاش کردند.

انتخاب شما کدام نوع طرز فکر است؟

هر تغییری از آگاهی شروع می شود. بهتر است مواظب جملات و رفتارهایمان باشیم. چه خوب است که به رفتارهایمان خودآگاهی داشته باشیم.

چرا تغییر طرز فکر مهم است؟

داشتن طرز فکر رشد به شما کمک می‌کند تا:

• انگیزه بیشتری برای یادگیری و تلاش داشته باشید.
• با چالش‌ها به صورت سازنده‌تر برخورد کنید.
• از شکست‌ها درس بگیرید و قوی‌تر شوید.
• پتانسیل‌های خود را شکوفا کنید.
• به اهداف بلندمدت خود دست پیدا کنید.

چگونه طرز فکر خود را تغییر دهیم؟

تغییر طرز فکر نیاز به زمان و تلاش دارد، اما امکان‌پذیر است. برخی از راهکارهایی که می‌توانند به شما کمک کنند عبارتند از:

• کلمات مثبت بر مبنای طرز فکر رشد به کار ببرید.
• از شکست نترسید و آن را به عنوان فرصتی برای یادگیری ببینید.
• اهداف مشخص و قابل دستیابی برای خود تعیین کنید.
• از افرادی که طرز فکر رشد دارند الگوبرداری کنید.
• به خود پاداش دهید.

به یاد داشته باشید که تغییر طرز فکر یک فرایند تدریجی است و نیاز به تمرین مداوم دارد. با آگاهی از عوامل مؤثر بر طرز فکر و استفاده از روش‌های مناسب، می‌توانید طرز فکر خود را تغییر داده و به پتانسیل‌های واقعی خود دست پیدا کنید.

در این مقاله یاد گرفتم که طرز فکر چیست. طرز فکر ایستا ما را از رشد و پیشرفت باز می دارد. طرز فکر رشد ما را به سمت پیشرفت هدایت می کند.

در نهایت، طرز فکر شما مهم‌ترین ابزار شما برای رسیدن به موفقیت است. با پرورش طرز فکر رشد، می‌توانید به پتانسیل‌های واقعی خود دست پیدا کنید و زندگی خود را متحول کنید.

آیا شما طرز فکر ایستا دارید یا رشد؟ چه کاری می‌توانید برای تغییر طرز فکر خود انجام دهید؟ 

لطفا نظر خود را در قسمت کامنت‌ها بنویسید.

دوستان عزیز مرا در اینستاگرام فالو کنید تا از مطالب آموزشی مفید رایگان در زمینه ی مهارت های ارتباطی بهره مند شوید. جهت فالو کردن لطفاً روی لینک زیر بزنید:

اینستاگرام من

برگرفته از:

کتاب طرز فکر