سبد خرید

مجله معتمد پویا

3 تمرین برای اینکه چگونه لبخند بزنیم؟ 3 تمرین برای اینکه چگونه لبخند بزنیم؟

3 تمرین برای اینکه چگونه لبخند بزنیم؟

احتمالاً شما هم از این موضوع خسته شده‌اید بس که شنیده‌اید گفته‌اند لبخند بزنید. بعضی چیزها ساده ولی مهم‌اند، اما خیلی‌ها هنوز آن را جدی نمی‌گیرند. آیا می دانید چگونه لبخند بزنیم؟ تا حالا شده در یک محیط عمومی مثل استخر یک …
۵ دقیقه
۱۴ دیدگاه
مقالات
چگونه کم حرف نباشیم؟ چگونه کم حرف نباشیم؟

چگونه کم حرف نباشیم؟

تا حالا شده هنگام گفتگو با کسی،وقتی نوبت شما می رسد که حرف بزنید، انگار هیچ چیز یادتان نمی آید که بگویید؟ تا حالا شده در جلسات خواستگاری ندانید که چه باید بگویید؟ تا حالا شده با یک نفر سر صحبت را باز کردید، اما در ادامه ی گف …
۲۲ دقیقه
۴ دیدگاه
مهارت های ارتباطی
3 بخش مهارت گوش دادن چیست؟ 3 بخش مهارت گوش دادن چیست؟

3 بخش مهارت گوش دادن چیست؟

تا حالا شده از اینکه یک نفر دارد با دقت به صحبتتان گوش می‌دهد، لذت برده باشید؟ تا حالا شده دوست داشته باشید یک نفر فقط به حرف‌های شما گوش دهد، حتی اگر یک کلمه هم حرف نزند؟ همین‌که با سرش شما را تأیید و گهگاه ابراز همدلی کند، بر …
۱۲ دقیقه
۱۲ دیدگاه
مقالات
13 راهکار عالی برای کنترل خشم 13 راهکار عالی برای کنترل خشم

13 راهکار عالی برای کنترل خشم

چند وقت پیش در میدان ولیعصر تهران، منتظر اتوبوس بی آر تی بودم. متوجه شدم یک آقایی از اینکه مسئول بلیط به او گفته بود کارت زدی یا نه؟! خشمگین شده بود. آن آقا چون فکر می کرد مسئول بلیط، به او بی احترامی کرده، با شدت هر چه تمام تر، …
۱۸ دقیقه
۵ دیدگاه
مقالات
مهارت حل تعارض و اختلاف چیست؟ مهارت حل تعارض و اختلاف چیست؟

مهارت حل تعارض و اختلاف چیست؟

پنج نفر از افرادی که بیشترین وقتتان را با آنها می گذرانید، چه کسانی هستند؟ آیا از کیفیت این ارتباط، رضایت دارید؟ همه ی افراد خیلی خوب و عالی در کنار هم هستند، دوست، همسر، خانواده. همه چیز خیلی خوب پیش می رود تا اینکه یک اختلاف یا …
۲۹ دقیقه
۸ دیدگاه
مقالات
چگونه انتقاد کنیم تا تغییر کند؟ چگونه انتقاد کنیم تا تغییر کند؟

چگونه انتقاد کنیم تا تغییر کند؟

وقتی دو انسان با هم ارتباط برقرار می کنند، هر کدام از آنها برخی از ویژگی های طرف مقابل را دوست ندارد. در اینجا مفهومی به نام تغییر دادن طرف مقابل ایجاد می شود. این تغییر دادن، یکی از بزرگ ترین دردسرهای زندگی تمام آدمهاست، چون هر …
۲۹ دقیقه
۱۷ دیدگاه
مقالات