پایان رابطه با قاطعیت: جدایی محترمانه و شروعی تازه
پایان رابطه، همیشه بد نیست
خیلی از آدم ها اعتماد به نفس کات کردن یک رابطه رو ندارند. رابطه ای که ناسالمه و بهشون کمکی نمی کنه.
دلیلش چیه؟
ترس از این که نکنه تنها بمونم؟ حالا بعدش چه کار کنم؟ اگه تو اون مهمونی تنها برم، چی؟ دوست ندارم توی جمع دوستام بهم بگن سینگل…
برچسب سینگل بودن، اینقدر براشون سنگینه که حاضرند توی اون رابطه ناسالم بمونند و آسیب های روحی و روانی زیادی رو تجربه کنند.
ازت می خوام ارزش خودت رو پیدا کنی و بدونی که ارزشت خیلی بیشتر از اینهاست که فقط به خاطر یک ترس یا یک برچسب، یادت بره کی هستی و ارزش خودت رو فراموش کنی.
پس خیلی مهمه که بلد باشی رابطه ای که برات مفید نیست رو کات کنی، قشنگ هم کات کنی.
جدایی: زشت یا محترم؟
می خوام راجع به جدایی یه چیزی بگم که فکر می کنم در کشور ما بیشتر جنبه فرهنگ سازی داره.
متأسفانه کلمه جدایی بار خیلی منفی و وحشتناکی داره. میگن کسی که جدا میشه، انسان ناجوریه! وای طلاق گرفته! طلاق، فحشه!
می خوام بهتون بگم من جدایی رو دو دسته می بینم.
یک، جدایی ناشی از نبود مهارت های زندگی(نامطلوب)
این نوع جدایی، واقعاً زشت و بده.
ببینید یه موقع هست طرفین بلد نیستند با هم حرف بزنند. به هم احترام نمیذارند. بی احترامی وجود داره. روشون به هم باز شده.
صمیمیت وجود نداره. اصلاً بلد نیستند با هم زندگی کنند. هیچ چیزی از ارتباطات نمی دونند. خانواده ها به مشکل خوردند.
نداشتن مهارتارتباط مؤثر، گوش دادن فعال و حل تعارض، می تونه باعث جدایی بشه. خب بله، این افتضاحه.
دو، جدایی ناشی از تفاوت مسیر زندگی(محترم و بالغانه)
این نوع جدایی، خوبه. یه موقع هست دو نفر رو می بینی به هم احترام میذارند. با هم خوبند. لحظه های خوبی با هم ساختند. خاطرات خوبی از هم دارند. اما یه جایی می بینند مسیرشون به هم ربطی نداره.
ارزش‌ها، باورها، اهداف و سبک زندگی شون متفاوته. یکی می گه من باید به این سمت برم. یکی میگه من باید به اون سمت برم.
مثلاً یکی میگه من فرزند میخوام اون یکی میگه نه من فکر می کنم دنیا جای مناسبی نیست برای این که انسانی به این دنیا اضافه بشه. این دو نفر اگه جدا شند، خیلی مقدسه.
یکی می گه من میخوام بمونم به کشورم خدمت کنم. یکی می گه من می خوام برم یه جای دیگه، به دنیا خدمت کنم.
یکی میگه خانواده ام برای اولویته، می خوام برگردم به کشور خودم. اون یکی میگه نه من می خوام بمونم خارج، مسیرم رو ادامه بدم. پس در کمال احترام، مسیرهاشون جداست.
حرف آخر
لطفاً همه جدایی ها رو با یک چوب نزنیم. برخی شون نتیجه ضعف اند، برخی نتیجه آگاهی و احترام.
و فراموش نکنیم، شاید یه روزی این اتفاق برای خودمون هم بیفته. مهم اینه که با آگاهی، عزت نفس و بدون ترس، تصمیم بگیریم.
اما یک نکته مهم:
خیلی وقت ها ما دقیقاً می دونیم باید نقطه پایان رو بذاریم، اما زبونمون قفل میشه یا از قضاوت، برچسب یا واکنش دیگران می ترسیم.
اینجاست که مهارت قاطعیت وارد بازی میشه.
قاطعیت: همون ابزاری که برای رهایی بهش نیاز دارید
فقط بلد بودن این که فلان رابطه برایم خوب نیست کافی نیست. باید بتونید محترمانه، روشن و با قدرت، حرفتون رو بزنید. بدون پرخاشگری، بدون مظلوم نمایی، و بدون قربانی گری.
این مهارتیه که اگه نداشته باشید، در روابط، کار، خانواده و حتی با خودتون هم مدام کوتاه میایید.
من در دوره قاطعیت تمام این مسیر را قدم به قدم با شما میرم. از شکستن ترس ها و تعارف های بیجا، تا یاد گرفتن مهارت نه گفتن، درخواست کردن و دفاع از مرزهاتون با احترام و مهربانی.
برای مهارتی سرمایه گذاری کنید که تا آخر عمر، آرامش رو به شما برمیگردونه.
می تونید همین حالا ثبت نام کنید و مسیر زندگیتون رو با شجاعت و آگاهی انتخاب کنید.
ثبت نام در دوره قاطعیت(کلید یک زندگی واقعی برای ۸۰ میلیون ایرانی)
