روش های آرامسازی دعوا و بحث | چطور اصولی، حرفه ای و سازنده بحث کنیم؟ | روش های تازه و جذاب برای کنترل خشم و عصبانیت
دوره روش های آرامسازی دعوا و بحث در یک نگاه:
اسم دوره:
روش های آرامسازی دعوا و بحث | چطور اصولی، حرفه ای و سازنده بحث کنیم؟
موضوع دوره:
همانطور که از اسم این دوره مشخص است، قرار است خشم و عصبانیت تان را با شیوه های مدرن و تکنیک های کاربردی، مدیریت و کنترل کنید و با روش درست ناراحتی و خواسته تان را به آن شخص بگویید.
خب که چی بشه؟
فکر می کنید این همه انسان که به جرم قتل یا درگیری در زندان ها هستند، از قبل برای قتل هایشان برنامه ریزی داشته اند؟
می دانید بروز ناگهانی خشم ممکن است چه عواقبی برایمان داشته باشد؟
متاسفانه در مدارس ما هیچ جا سخن از کنترل خشم به صورت جدی به میان نیامده است و همین باعث شد به فکر درست کردن این وبینار کاربردی بیفتم.
مدرس دوره:
مریم معتمد پویا مدرس مهارتهای ارتباطی، نویسنده کتاب جرقه با موضوع مهارت گفتگو، قرار است بهترین و کاربردی‌ترین موضوعات و تکنیک‌ها در مورد کنترل خشم را به شما آموزش دهد.
معرفی دوره روش های آرامسازی دعوا و بحث:
برای شما هم پیش آمده که:
- نتوانید احساساتی مثل خشم را کنترل کنید؟
- دیگران کنترل شما را در دست بگیرند و خشمگینتان کنند؟
- یک روز خیلی خوب به دلیل یک اتفاق به صورت کامل از بین برود؟ و شما دائما خشمگین باشید؟
- عزیزانتان به دلیل رفتار شما در زمان خشونت از دست شما رنجیده شده باشند؟
- حرفی را زده باشید که نباید می‌زدید اما به دلیل خشم این کار را انجام داده باشید؟
- وقتی از دیگران ناراحت می‌شوید نمی‌دانید چه کاری باید انجام دهید؟
- و…
قرار است پاسخ همه این سوالات را به صورت منطقی و آموزش های علمی یاد بگیرید!
می‌خواهید خشم شما را کنترل کند یا شما خشم را کنترل کنید؟
اگه نتونیم خشممون رو مدیریت کنیم، چی میشه؟
تفاوت این دوره با سایر دوره ها:
تمرینات این خاص، عملی و کاربردی هستند. طوری که باورتان نمی شود!
وقتی مدیریت خشم را یاد بگیریم، قطعاً افسوس می‌خوریم! افسوس این که چقدر در گذشته کمتر از زندگی خود لذت بردیم!
مبلغ سرمایه گذاری: 335 هزار تومان
پیشنهاد جدی ما برای افرادی است که مسیر موفقیت و پیشرفت خود را یافته‌اند و برای رسیدن به این هدف، مهارتهای کنترل خشم خود و دیگران را یک عامل مهم می‌دانند.
البته کافیست هزینه چند جلسه مراجعه به پزشک برای بیماریهای ناشی از استرس و اعصاب و یا فرصتهایی که به خاطر خشمگین بودن از دست می‌دهیم (چه در روابط عاطفی و چه در محیط کار یا اجتماع) را محاسبه کنید تا بتوانید تصمیم درست و قاطعانه‌ای بگیرید.
به طور میانگین هزینه چهار جلسه مراجعه به یک مشاور معمولی تا 1,500,000 تومان است!
سایر دردسرها و بیماریهایی که خشم باعث بروز آنها میشود را در نظر نگرفته‌ایم!!!
بنابراین اگر هنوز این موضوع به اندازه کافی برای شما پررنگ نیست و یا شرایطتان به گونه‌ای است که هنوز احساس می‌کنید این دوره برای شما ضروری نیست، اکیداً آن را توصیه نمی‌کنم.
اگر در این دوره شرکت نکنم چه اتفاقی رخ می‌دهد؟
باور کنید هیچ اتفاقی رخ نمی‌دهد! فقط دیگر خودتان را بابت خشم و عصبانیت و حرف‌های نگفته و… سرزنش نکنید!!!
مطمئنم می‌دانید که مطالب آموزشی و به طور خاص کنترل خشم خود و دیگران چقدر می‌تواند روی کیفیت زندگی ما تاثیر بگذارد…
چقدر به این دوره مطمئن هستم؟
من به اثربخشی این دوره 100% معتقدم و برای این که شما نیز مطمئن باشید مثل تمام محصولات و دوره‌هایمان برای این دوره هم گارانتی بازگشت وجه در نظر گرفته‌ایم در جلسه آخر این دوره اگر احساس کرد…
از آنجایی که در وبینارهای من، افراد زیادی از شهرهای مختلف حضور داشته‌اند و همواره غالب مخاطبان در نظرسنجی‌ها از کارگاه‌ها و مطالب ارائه شده رضایت داشتند، این ضمانت را به شما می‌دهم که در صورت عدم رضایت شما از مطالب ارائه شده در این دوره آموزشی، تمام مبلغ پرداختی را در همان روز با رضایت کامل به شما بازگردانم.
بهانه‌هایی برای شرکت نکردن در دوره روش های آرامسازی دعوا و بحث
از آنجایی که افراد اهمال کار برای تغییر نکردن بهانه‌هایی می‌خواهند، من می‌خواهم به دوستان اهمال کار کمک کنم تا زحمت کمتری بکشند و لیست بهانه‌های متداول را در ادامه برایشان آماده کرده‌ام:
- باشه یکم سرم که خلوت شد
- الان کارهای مهم تری دارم
- من درست بشو نیستم و اعتماد به نفس ندارم
- خیلی گرونه، ارزشش رو نداره!
- بعید می دونم اثری داشته باشه
- دیگه از من که گذشته
- این چیزا با آموزش درست نمی شه! ذاتیه!
- با آموزش که آدم تغییر نمی‌کنه! باید خودم تصمیم بگیرم تغییر کنم
- اینا یه کیسه دوختن واسه جیب خودشون به فکر بقیه نیستن که
- من که نمی‌خوام آپولو هوا کنم، همین زندگی عادی که دارم خوبه
لیست بالا و بسیاری از بهانه‌های دیگر، نمونه‌ای کوچک از مکانیزم مغز است که می‌خواهد ما را در حالت موجود حفظ کند (امیدوارم شما در این دام گیر نیفتید.)
سرفصل‌ها
- مدیریت خشم چرا اینقدر مهم است که به خاطرش در این دوره شرکت کرده ایم؟
- دو اصل مهم در ارتباطات که لازم است بدانیم
- یادگیری نمودار خشم برای اینکه بدانیم مراحل خشم چطوری اتفاق میفتد
- یادگیری فرمول رؤیایی ابراز درست خشم برای اینکه بتوانیم با کمکش، ناراحتی و خواسته مان را با آن شخص در میان بگذاریم
- آشنایی با چک لیست رفتاری برای اینکه قبل از گفتگو با آدم ها سه گام را از روی آن چک کنیم
- چطور رفتار جدید را یاد بگیریم تا بعد از این دوره خشممان را به روش درست ابراز کنیم
مخاطبین
این دوره به گونه ای برای همه شرایط روزمره زندگی طراحی شده که مناسب هر کسی هست. چون در سه بعد اصلی زندگی یعنی:
- روابط خانوادگی
- روابط اجتماعی
- روابط کاری
به صورت کامل کاربرد دارد.
مطالب این دوره به گونه‌ای طراحی شده‌اند که بتوانید به صورت کاملا کاربردی استفاده نمایید و تمرینات در دوره به صورت عملی انجام میشوند تا در اجرای انها به مشکلی برنخورید.
بعید می‌دانم که این مطالب در جایی ارائه شده باشد زیرا کاملاً بومی و تجربی از فرهنگ کشورمان استخراج شده است.
سوالات رو می تونید به تیکت از طریق پنل کاربری یا ایمیل info@motamedpooya.com ارسال کنید. یا اگه سؤال، یا به مشاوره رایگان نیاز دارید با آی دی اینستاگرام motamedpooya تماس بگیرید.
