آخرین مطالب
روش پاسخ ندادن به سوالات

روش پاسخ ندادن به سوالات

روش پاسخ ندادن به سوالات چگونه است؟   درست کی تموم میشه؟ چطوری با هم آشنا شدید؟ کی عروسی می کنید؟ چرا بچه دار نمی شید؟ چرا ازدواج نمی کنی؟ چقدر حقوق می گیری؟ بیمه هستی؟ مهریه ات چقدره؟ چند خریدی؟ چرا جدا شدید؟ چرا کارت رو عوض کردی؟ چرا ورشکست شدی؟ نماز می خونی؟ روزه ای؟   این سوالات برای شما آشناست؟ تا حالا با این سوالات مواجه شده اید؟چه احساسی داشته اید؟ ما روزانه با برخی از سوالات مواجه می شویم که دوست نداریم به آنها پاسخ دهیم.این سوالات ما را معذب می کنند.ما هرگز مجبور به پاسخ دادن به هیچ سوالی نیستیم. روش پاسخ ندادن به سوالات در این جور مواقع تعدادی پاسخ وجود دارد که می […]

عزت نفس چیست؟

عزت نفس چیست؟

عزت نفس چیست؟ بیشتر ما به اشتباه تصور می کنیم عزت نفس، همان اعتماد به نفس است.در صورتی که اینها دو موضوع کاملا مجزا از هم هستند. اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس، یعنی اگر می خواهیم موتورسواری کنیم: آیا مهارت انجام آن را داریم؟ آیا ذهنیت ما نسبت به این موضوع، مثبت است یا منفی؟ اگر موتورسواری،بلد نباشیم،اعتماد به نفس آن را نخواهیم داشت. اگر موتورسواری،بلد باشیم،اما ذهنیتمان نسبت به آن،مثبت نباشد،یعنی مدام استرس داشته باشیم که من نمی تونم،من خراب می کنم،باز هم اعتماد به نفس موتورسواری را نداریم. بنابراین اعتماد به نفس، یعنی اینکه من کاری را بلدهستم و ذهنیتم هم نسبت به آن مثبت است.پس اعتماد به نفس،هم ذهنی هست و هم مهارتی. ما همینطوری […]

انتقادپذیری چیست؟

انتقادپذیری چیست؟

انتقادپذیری چیست؟ قبول دارید یک انتقاد، ممکن است یک روزمان را کاملا خراب کند؟ قبول دارید با یک انتقاد، ممکن است سه چهار روز بی انگیزه و پنچر شویم؟ وقتی کسی از ما انتقاد می کند،بدن ما واکنش نشان می دهد و ما را از پا درمی آورد.در این شرایط، آماده جنگیدن می شویم.هیچ انسان سالمی از انتقاد خوشش نمی آید.آدم های هوشیار از نتیجه ی انتقاد خوششان می آید. همه میگویند: انتقاد باید سازنده باشه.اما واقعیت این است که حتی اگر نیتمان هم مثبت باشد،اینقدر بد انتقاد می کنیم که نه تنها شخص خوشش نمی آید،بلکه حس منفی دارد.هیچ کس نمی گوید:آخ جون! انتقاد! برخی از انتقادات رایج در جامعه ما به صورت زیر هستند: چقدر فس فس می […]

چگونه دیگران را به مسئولیت پذیری دعوت کنیم؟

چگونه دیگران را به مسئولیت پذیری دعوت کنیم؟

دعوت به مسئولیت پذیری ما ایرانی ها در کشوری زندگی می کنیم که اطرافمان انسان های بی مسئولیت زیادی وجود دارند.بنابراین لازم است یاد بگیریم که چگونه انسان ها را به مسئولیت پذیری دعوت کنیم. پرسیدن سوالات زیر از دیگران به ما کمک می کند که آنها را به مسئولیت پذیری دعوت کنیم: آیا این کار مسئولانه است؟ آیا این کار اخلاقی است؟ یعنی آیا این کار برای دیگران زحمت ایجاد نمی کند؟یعنی آیا اگر همه افراد آن کار را انجام دهند،دنیایمان بهتر می شود یا نه؟ مثلا از کسی که روی زمین آشغال می ریزد،بپرسیم:اگه همه آشغال بریزند،به نظرت چی میشه؟ یادمان باشد،شخص می تواند به هیچ مذهبی اعتقاد نداشته باشد،اما اخلاقی رفتار کند. آیا می توانی بهتر عمل […]

خودآگاهی چیست؟

خودآگاهی چیست؟

خودآگاهی چیست؟ تا حالا دیدید یک نفر که خودش کلی مشکل اخلاقی دارد ،از همه ایراد می گیرد؟ تا حالا دیدید آدمی را که می گوید فلانی چقدر حسوده! اما خودش هم حسود است؟ تا حالا دیدید یک نفر می گوید:مردم ایران چقدر بد رانندگی می کنند!آنوقت رانندگی خودش از همه بی قانون تر باشد؟ همه ما از این جور آدم ها زیاد دیده ایم. آیا می دانید دلیل این رفتار چییست؟این اشخاص به رفتار خودشان آگاهی ندارند.آنها تنها زمانی به رفتار خودشان آگاه می شوند که کسی از آنها فیلم بگیرد و به آنها نشان دهد.یا تنها وقتی که یک نفر به آنها آگاهی دهد،به رفتارشان آگاه می شوند. ما ایرانی ها نیاز شدیدی داریم که به رفتارمان آگاه […]

چگونه با افراد بدقول رفتار کنیم؟

چگونه با افراد بدقول رفتار کنیم؟

چگونه با افراد بدقول رفتار کنیم؟ تا حالا دیدید آدم هایی را که قول می دهند در یک ساعت خاص بیایند، اما نمی آیند؟ تا حالا شده کسی به شما قول داده باشد که کاری را انجام دهد،اما انجام ندهد؟ تا حالا شده که کسی به شما برای انجام کاری،تعهد داده باشد،اما باز هم انجام نداده باشد؟ جمله ی  آخ یادم رفت! براتون آشناست؟ ما ایرانی ها در کشوری زندگی می کنیم که اطرافمان انسان های بی مسئولیت زیادی وجود دارند.بنابراین لازم است یاد بگیریم که چگونه انسان ها را به مسئولیت پذیری دعوت کنیم. از شاگردانم سوال پرسیدم که با آدم بدقول چه کار می کنید،پاسخ آنها به این صورت بود: خانم معتمد پویا ، دیگه بهش اعتماد نمی […]

چطور با افراد غرغرو رفتار کنیم؟

چطور با افراد غرغرو رفتار کنیم؟

چطور با افراد غرغرو رفتار کنیم؟ دیدید بعضی از آدم ها همه اش شکایت می کنند؟ دیدید آدم هایی را که همه اش می گویند:چرا این،اونطوریه و اون،اینطوریه؟ یا دیدید بعضی ها همه اش از گذشته شان شکایت می کنند که همه اش تقصیر مادرمه؟ از شاگردانم پرسیدم چطور با افراد غرغرو رفتار می کنید؟جواب های آنها به صورت زیر بود: اینقدر راجع به دلیل غرغرش صحبت می کنم تا بتونم قانعش کنم. ازش فاصله می گیرم. اینقدر عصبی میشم که حتما به روش میارم و می گم:چقدر غر می زنی! صبر و تحمل می کنم. بستگی داره.اگه شریک زندگی ام باشه،با جون و دل تحمل می کنم. اگه همکارم باشه،نادیده اش می گیریم. محل رو ترک می کنم.اگر هم نشد،وقتی […]

دنیای مطلوب چیست؟

دنیای مطلوب چیست؟

دنیای مطلوب چیست؟ راه نفوذ و تاثیر در دیگران چیست؟ راه تغییر دادن دیگران چیست؟ کجاها در زندگی تان بوده است که تلاش کرده اید یک نفر را به صورتی که دوست دارید تغییر دهید؟همسر؟فرزند؟دوست؟همکار؟مدیر؟شاگرد؟چقدر موفق بوده اید؟اگر در این راه موفق نبوده ایم،پس چه کار کنیم؟ واقعیت این است که کسی را نمی توان بدون خواست خودش تغییر داد.تنها کاری که از ما برمی آید این است که رابطه خوبی را با آن فرد بسازیم.با این کار،خود به خود تغییرات زیادی رخ می دهد. با ایجاد یک رابطه ی خوب می توانیم روی آن شخص نفوذ بگذاریم.یکی از راههای برقراری ارتباط موثر و نفوذ گذاشتن روی دیگران، شناخت دنیای مطلوب آنها و احترام قائل شدن برای آن است. دنیای […]

زبان بدن چیست؟

زبان بدن چیست؟

زبان بدن چیست؟ تا حالا شده قبل از اینکه کسی حتی یک کلمه حرف زده باشد،او را قضاوت کرده باشید و با خودتان گفته باشید که از او خوشتان می آید یا بدتان می آید؟ مجموعه ای از حالت ها،تغییرات صورت و حرکات بدن انسان ها را زبان بدن می گویند.ما از روی زبان بدن دیگران،ذهن آنها را می خوانیم و بر این اساس قضاوت می کنیم که آنها چه احساسی نسبت به ما دارند و اینکه آیا می توانیم به آنها اعتماد کنیم،یا نه؟ بدن انسان مثل یک تابلو است.ما با حرکات بدنمان به دیگران نشان می دهیم که به من نزدیک شو یا از من دور شو! از آنجایی که در ارتباطات ،حدود شصت و پنج درصد از […]

چگونه بحث را عوض کنیم؟

چگونه بحث را عوض کنیم؟

چگونه بحث را عوض کنیم؟ تا حالا شده وقتی افراد در مورد موضوعی صحبت می کنند، هیچ اطلاعی راجع به آن نداشته باشید؟ تا حالا شده به موضوع یک بحث علاقه نداشته باشید؟ در این شرایط نمی توانیم وسط حرف آنها بپریم و موضوع جدید و نامربوطی را مطرح کنیم.اگر هم این کار را انجام دهیم،جالب به نظر نمی آید. در اینجا راهی را نشان می دهم که می توانیم بطور مناسب موضوع صحبت را تغییر دهیم. چگونه بحث را عوض کنیم؟ اگر قصد داریم در مورد موضوع خاصی حرف بزنیم،عبارت آخر گوینده را بازگو کنیم،ظاهرش را تغییر دهیم و  آن را به گفته خود مرتبط سازیم. بطور مثال تصور کنید ما دوست داریم راجع به آخرین فیلمی که دیده […]

1 2 3