آخرین مطالب
طرز فکر چیست؟+راهکار بهبود طرز فکر برای داشتن یک زندگی لذت بخش

طرز فکر چیست؟+راهکار بهبود طرز فکر برای داشتن یک زندگی لذت بخش

طرز فکر چیست؟ تا دو سال پیش فکر می کردم که اگر از کودکی خلاق نباشیم، در بزرگسالی نمی توانیم خلاق باشیم.بنابراین پذیرفته بودم که من آدم خیلی خلاقی نیستم! از این بابت که خیلی خلاق نیستم ناراحت بودم چون دوست داشتم کارهایم متفاوت با بقیه باشد.فکر می کردم همینی که هستم تا آخر عمرم می مانم. تا اینکه با مفهوم طرز فکر آشنا شدم.یاد گرفتم که با طرز فکر رشد می توانیم در بزرگسالی هر مهارتی که دوست داریم،حتی خلاقیت را یاد بگیریم. بعد از این آموزش،روی خلاقیت خودم کار کردم.تمرین های خلاقیت را به صورت مداوم انجام دادم.خوشحالم که حالا کمی خلاق تر از قبل شده ام.مطمئنم با ادامه دادنم به تمرین ها،خلاق تر هم خواهم شد. دو […]

۹ راهکار برای اینکه چگونه شوخ طبع باشیم تا دل دیگران را بدست آوریم؟

۹ راهکار برای اینکه چگونه شوخ طبع باشیم تا دل دیگران را بدست آوریم؟

چگونه شوخ طبع باشیم؟ در مدت چهارسال اخیر، سفرهای ایرانگردی زیادی را با آژانس های مسافرتی رفته ام.یکی از عوامل مهمی که باعث می شود یک سفر برایم خوشایند تر شود،میزان شوخ طبعی لیدر یا راهنمای تور است.متأسفانه در این مدت تک و توک لیدر هایی بودند که مهارت شوخ طبعی داشتند. در بیشتر سفرها لیدر، آنچنان جدی و خشک بود که باعث خستگی و دلزدگی من و  مسافران می شد.مسافران در طول مسیر طولانی در اتوبوس ،حسابی حوصله شان سر می رفت  و کلافه می شدند.خلاصه که در اتوبوس، اصلا خوش نمی گذشت.در این شرایط دیگر دلمان نمی خواست دوباره با آن لیدر جدی، سفر کنیم. یادم می آید یکبار برای بار دوم به صورت اتفاقی با یکی از […]

کامل گرایی چیست؟|روش رهایی از کامل گرایی|روش برخورد با افراد کامل گرا

کامل گرایی چیست؟|روش رهایی از کامل گرایی|روش برخورد با افراد کامل گرا

کامل گرایی چیست؟ تا حالا برایتان پیش آمده است که: کارهای زیادی را مدت ها عقب بیاندازید؟ کار نیمه تمامی را مدت ها رها کرده باشید؟ با مقایسه ی نتایج کارتان با دیگران،احساس ناتوانی و درماندگی کرده باشید؟ اوایل، سر کلاس هایی که می رفتم، جزوه نمی نوشتم، چون فکر می کردم باید کامل همه چیز را بنویسم.یکبار یکی از همکلاسی هایم به من گفت:شما چرا جزوه نمی نویسی؟!یادت میره ها! از حرفش کلی بهم برخورد و دردلم به او گفتم:به تو چه مربوط؟! دلم می خواد ننویسم! بعد از پایان کلاس،به فایل های صوتی کلاس گوش می دادم و ریز به ریز همه چیز را کامل می نوشتم.متاسفانه وقتم سر این مسئله خیلی گرفته می شد.بعدها فهمیدم این مسئله […]

معرفی کتاب چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار کنیم ؟

معرفی کتاب چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار کنیم ؟

معرفی کتاب چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار کنیم ؟ تا یکسال پیش  پریسا،آرایشگری در محله ی ما بود که به او مراجعه می کردیم.او با ما احوالپرسی گرم می کرد و گپ می زد.انگار سال ها با او آشنا بودیم.سال پیش او از محله ی ما به جای دیگری نقل مکان کرد. از این بابت من و مادر خیلی ناراحت شدیم.چند بار چند تا آرایشگاه دیگر را امتحان کردیم اما هیچ کدام به دلمان ننشستند.تا اینکه تصمیم گرفتیم سختی دوری راه را به جان بخریم و دوباره به همان آرایشگر دوست داشتنی قبلی مراجعه کنیم. این ماجرا نشان می دهد که داشتن روابط عمومی قوی باعث می شود مشتریان از سایر رقبا خرید نکنند. کتاب چطور با هر […]

۷ راهکار عالی برای کنترل خشم

۷ راهکار عالی برای کنترل خشم

چند وقت پیش در میدان ولیعصر تهران، منتظر اتوبوس های بی آر تی بودم.متوجه شدم یک آقایی از اینکه مسئول بلیط به او گفته بود کارت زدی یا نه؟! خشمگین شده بود.آن آقا چون فکر می کرد مسئول بلیط، به او بی احترامی کرده، با شدت هر چه تمام تر، پرخاشگری می کرد. به نظرم کل روز آن آقا خراب شده بود.با خودم فکر کردم که من اگر جای او بودم، به خودم می گفتم:اون فقط مأمور این کاره.بهتر از این رفتار،چیز دیگه ای بلد نیست.با این گفته، می توانستم خشمم را بهتر کنترل کنم.شما اگر جای او بودید،در این شرایط، برای کنترل خشمتان،  چه کار می کردید؟ چند وقت پیش در نوبت دکتر نشسته بودم.دکتر، جهت نوشیدن چای به […]

۱۳ کتابی که در زمینه ی مهارت های ارتباطی بهتر است بخوانیم

۱۳ کتابی که در زمینه ی مهارت های ارتباطی بهتر است بخوانیم

معرفی کتاب مهارت های ارتباطی در طول مدتی که با دانش ارتباطات آشنا شده ام،کتاب های زیادی را در اینباره خوانده ام.امروز می خواهم ۱۳ تا از بهترین کتاب هایی را که تا کنون خوانده ام،به شما معرفی کنم: چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار کنیم؟ هنر گفتگو ارتباط بدون خشونت زبان زندگی تیغ آیین دوست یابی و تأثیرگذاری بر افراد گفتگوهای سرنوشت ساز کلید طلایی ارتباطات (اولین کتابی که سال هشت و شش، مدیر مدرسه ی مادرم،خانم عابدینی، به او به عنوان عیدی، هدیه داد و من به صورت اتفاقی آن را خواندم.اینجا بود که با مهارت های ارتباطی آشنا شدم.در اینجا از این خانم که مسیر آگاهی من رو تغییر داد،تشکر می کنم.) هفت چالش روانشناسی اعتراض […]

1 2 3 8