روش برخورد با افراد غرغرو و منفی نگر به روز رسانی شد.

کلیک کنید
مریم معتمد پویا

رسالت من این است که دانش و مهارتم را در زمینه ی علم ارتباطات زیاد کنم و با کیفیت مناسب به دیگران آموزش دهم تا در کنار یکدیگر، کشورمان ایران را جای بهتری برای زندگی کردن کنیم.

نویسنده: مریم معتمد پویا
آداب و قوانین دست دادن

آداب و قوانین دست دادن

چگونه دست بدهیم؟ تا حالا شده کسی با شما شُل دست داده باشد، درنتیجه برداشت بدی نسبت به او پیداکرده باشید؟ یکی از راه‌های برقراری ارتباط افراد با یکدیگر، دست دادن است. دست دادن گرم، نشان‌دهنده برخورد صمیمانه و دوستانه ما با کسی است که تازه با او آشنا شده‌ایم. دست دادن عالی، می‌تواند گرما و نیروی ما را منتقل کند.این ارتباط جسمانی، باعث ایجاد فضایی گرم جهت ادامه گفتگویی دوستانه می شود. همچنین می‌تواند به‌طرف مقابل نشان دهد که ما حمایتگر و قابل‌ اطمینان هستیم.در نتیجه دست دادن درست،برداشت خوبی را از ما در ذهن طرف مقابل ایجاد می‌کند. اگر شُل دست دهیم، حس بدی را به‌طرف مقابل منتقل می‌کنیم.شل دست دادن، نشان‌دهنده این است که ما به او […]

چگونه ارتباط چشمی برقرار کنیم؟

چگونه ارتباط چشمی برقرار کنیم؟

تا حالا شده در شروع دیدار باکسی، او به‌سرعت نگاهش را از شما بگیرد؟در چنین مواقعی برداشت من این است که او از من خوشش نمی‌آید یا خیلی مغرور است.در ادامه افکار منفی زیاد دیگری به ذهنم می‌آیند و برداشتم نسبت به او بد می‌شود.این، یک شروع نامناسب برای ادامه رابطه است. تا حالا شده درحالی‌که دارید با یک نفر صحبت می‌کنید،او با اشتیاق به چشم‌هایتان نگاه می‌کند و حرف‌هایتان را گوش می‌دهد؟در این موقعیت برداشت من این است که او از من خوشش می‌آید و من هم در ادامه با شور و حرارت بیشتری با او صحبت می‌کنم.درنتیجه رابطه خوبی بین ما شکل می‌گیرد و احساس صمیمیت بیشتری با او می‌کنم. تا حالا شده با فردی هم‌صحبت شده باشید […]

چگونه لبخند بزنیم؟

چگونه لبخند بزنیم؟

چگونه لبخند بزنیم؟ احتمالاً شما هم از این موضوع خسته شده‌اید بس که شنیده‌اید گفته‌اند لبخند بزنید.بعضی چیزها ساده ولی مهم‌اند، اما خیلی‌ها هنوز آن را جدی نمی‌گیرند. تا حالا شده در یک محیط عمومی مثل استخر یک نفر به شما لبخند زده باشد؟در چنین شرایطی من هم ناخودآگاه در جواب او لبخند می‌زنم.گاهی هم لبخند او باعث می‌شود که باب گفتگو کردن را باهم باز کنیم. لبخند زدن به این معنی نیست که همیشه به‌صورت مصنوعی تظاهر کنیم خندان هستیم.اما وقتی یک آشنا،یا کسی را می‌بینیم که دوست داریم با او ارتباط برقرار کنیم،با لبخند زدن،آمادگی خود را برای گفتگو با او اعلام می‌کنیم. لبخند زدن نشان‌دهنده برخورد دوستانه ماست.لبخند، نشان می‌دهد که ما به برقراری ارتباط کلامی علاقه […]

چگونه انتقاد کنیم تا تغییر کند؟

چگونه انتقاد کنیم تا تغییر کند؟

وقتی دو انسان در کنار هم قرار می گیرند،یک سری از چیزها هست که در طرف مقابل دوست ندارند.اینجا مفهومی به نام تغییر دادن ایجاد می شود.این تغییر دادن یکی از بزرگ ترین دردسرهای تمام زندگی هاست.چون هر دو می خواهند طرف مقابل را تغییر دهند. همه می خواهند دیگری را تغییر دهند و کسی خودش را تغییر نمی دهد! قبول دارید؟مردم کشورمان ایران، عاشق تغییرند.البته تغییر دیگران، نه تغییر خودشان! مردم می گویند انتقاد باید سازنده باشد.اما متأسفانه انتقادشان به دعوا یا کینه تبدیل می شود. ویلیام گلسر ،روانشناس معروف می گوید: هیچ انسانی را نمی توانیم تغییر دهیم، مگر اینکه خودش بخواهد.ما فقط می توانیم نحوه ی تعامل خودمان را با آدم ها تغییر دهیم و به آنها […]

انتقاد یعنی حمله

انتقاد یعنی حمله

انتقاد، همان حمله است. بهتر است به جای انتقاد کردن،پیشنهاد یا تقاضا بدهیم. چرا برایمان سخت است که به جای انتقاد کردن،تقاضا بدهیم؟ وقتی ما تقاضا می دهیم،آسیب پذیر می شویم.ممکن است مسخره مان کنند.ممکن است تقاضای ما را رد کنند.در این موقعیت ما در یک موضع برابر با طرف مقابلمان قرار می گیریم. گله و شکایت کردن راحت تر است.چون در این موقعیت ما در موضع برتر نسبت به طرف مقابل قرار می گیریم. چرا گله و شکایت کردن بد است؟چون در این حالت طرف مقابل در یک حالت تدافعی نسبت به ما قرار می گیرد.او دیگر به حرف های ما گوش نمی کند.تمام تلاش او بر این است که از موضع خودش دفاع کند.او می خواهد وجهه خودش […]

1 11 12 13

افزودن آدرس