تا حالا شده در رابطه ای بوده باشید که در آن به شما احساس خفگی داده شود؟ تا حالا کسی در زندگی تان بوده است که مدام به دنبال راضی کردنش باشید؟ اگر پاسختان به یکی از این دو سؤال بله است، شما با افراد کنترل گر رو به رو بوده اید. خصوصیات افراد کنترل گر دلشان می خواهد بگویند چه کار کن و چه کار نکن. دلشان می خواهد شما کارها را آنطوری که خودشان می خواهند، انجام دهید. دلشان می خواهد همه چیز تحت کنترل خودشان باشد. آنها به همه چیز کار دارند.بطور مثال می گویند: سیب زمینی ها رو اینطوری خرد کن!  اینطوری لباس بپوش! اینطوری عکس بنداز! این کار رو انجام بده!  اینطوری انجام بده!  این […]

یکی از سؤالاتی که به دفعات زیاد شاگردانم از من می پرسند، این است که خانم معتمد پویا، با افراد حسود چگونه برخورد کنیم؟با خودم فکر کردم که چه عواملی باعث می شود که آدم ها اینقدر به همدیگر حسادت می کنند، جوری که محیط اجتماع به خاطر این مسئله متشنج شده است و اینکه چگونه می توانیم حسادت نکنیم؟ بنابراین شروع به مطالعه و تحقیق در مورد این موضوع کردم که در این مقاله می خواهم نتایج آن را با شما عزیزان به اشتراک بگذارم. اینکه هر از چند گاهی به دیگران احساس حسادت کنیم، کاملا طبیعی است. اما مشکل زمانی پیش می آید که حسادت جوری جلوی چشممان را گرفته است که که تمام وقتمان را صرف حسرت […]

روش برخورد با افراد حسود وقتی به سطح بالاتری از موفقیت و خوشبختی می‌رسیم، یکدفعه متوجه می‌شویم که بسیاری از افرادی که قبلاً دوست، همکار یا شریکمان بوده اند، حالا به ما حسادت می کنند.پس بهتر است که روش برخورد با افراد حسود را یاد بگیریم تا از رفتارشان کمتر اذیت شویم. مشکلات و دشمنان آدم های بزرگ به اندازه ی خود آنها بزرگ هستند. هنگامی که به عنوان انسانی موفق شناخته می شویم، بهتر است انتظار ظاهر شدن افراد حسود را هم داشته باشیم.آن‌ ها ارزش ما را زیر سؤال می برند و به موفقیت های ما حسادت می کنند. افراد حسود بر زندگی ما اثر منفی می گذارند. اگر به ما حسادت می شود، یعنی در مسیر درست […]

معرفی کتاب قدرت سکوت قدرت درونگراها چند وقت پیش با کتابی به نام قدرت سکوت قدرت درونگراها (در جهانی که قادر نیست از سخن گفتن باز ایستد!) آشنا شدم.من به عنوان یک آدم درونگرا کنجکاو شدم که این کتاب را بخوانم تا بیشتر با شخصیتم آشنا شوم. بنابراین یک روز به خیابان انقلاب مراجعه و با علاقه و اشتیاق این کتاب را تهیه کردم. مشخصات کتاب قدرت سکوت قدرت درونگراها عنوان کتاب: قدرت سکوت، قدرت درون گراها در جهانی که قادر نیست از سخن گفتن باز ایستد! نویسنده: سوزان کین ترجمه: ناهید سپهرپور مشخصات نشر: نوین توسعه مشخصات ظاهری: ۳۸۹ صفحه بعد از خواندن این کتاب، میزان اطمینانم به خودم و توانایی هایم به عنوان یک درونگرا، بیشتر شد. شاید […]

چگونه قرار ملاقات بگذاریم؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به دختری علاقه مند شده اید اما تردید دارید که آیا او هم تمایل به برقراری ارتباط با شما را دارد یا نه. اینکه در کجا دختر مورد علاقه تان را دیده اید، اهمیتی ندارد،در مهمانی،دانشگاه،محل کار،خیابان،شبکه های اجتماعی و… اینجا مهارت های ارتباطی جهت رو به رو شدن با آن دختر است که اهمیت دارد.در این مقاله یاد می گیرید که چطور بدون ترس از نه شنیدن، به دختری که علاقه دارید، پیشنهاد قرار ملاقات دهید.چگونه قرار ملاقات بگذاریم؟ مطرح کردن پیشنهاد قرار ملاقات به همین آسانی ها نیست.چون اگر این کار را اصولی انجام ندهید ممکن است او از پیشنهاد شما برداشت بد کند یا نظرش […]

کارگاه شخصیت آهنین در تاریخ ۱۴ آذر ۹۸ از ساعت ۱۵ تا ۱۹ ، با حضور جمعی از عزیزان برگزار شد. در این کارگاه در مورد مباحث زیر صحبت کردیم: مسیر عصبی عزت نفس انتقاد پذیری انتقاد کردن در ابتدای کارگاه به بحث مسیر عصبی پرداختیم.یاد گرفتیم که جهت یادگیری هر مهارتی نیاز هست که یک مسیر عصبی جدید را در مغزمان بسازیم.برای ساختن یک مسیر عصبی جدید،نیاز به تمرین و تکرار زیادی داریم. دفعات اول تمرین،چون هنوز مسیر عصبی قوی نشده است،ممکن است خرابکاری کنیم،اشتباه کنیم،فراموش کنیم،ما را نادیده بگیرند، ما را مسخره کنند و به ما بخندند و یا با ما مقابله کنند.بنابراین این درد سرها بخشی طبیعی از ساخته شدن یک مسیر عصبی هستند. پس در ابتدای […]